2 варёных яйца с хлебом

Ингредиенты
- Яйцо куриное (целое) — 110г (пачка 600г — берём ~⅕)
- Хлеб цельнозерновой — 30г (пачка 280г — берём ~⅕)
- Масло сливочное 82.5% — 10г (пачка 180г — берём ~⅕)
- Соль — 2г
Как готовить
- Положи 2 яиц в кастрюлю, залей холодной водой, посоли.
- Доведи до кипения, вари 8 мин (вкрутую) или 5 мин (всмятку).
- Сразу залей холодной водой и очисти.
- Возьми хлеб цельнозерновой (1 ломтик (30г)), намажь маслом (1 ч.л. (10г)).
- Подавай яйцо с хлебом, посоли и поперчи по вкусу.
Вопросы по рецепту
Сколько калорий в этом блюде?
322 ккал на порцию (17г белка, 21г жиров, 13г углеводов).
Сколько времени готовить?
Около 12 минут активной готовки.
Сколько стоит порция?
Примерно 43₽ по средним ценам ВкусВилл (точная стоимость — в корзине).
Есть ли аллергены?
Содержит: молочное, яйца, глютен. Если у вас непереносимость — выберите рецепт без них в Пикни.
Можно ли упростить приготовление?
Это рецепт на 1 порц. Под СВЧ/духовку — выбери похожие в Пикни.
Похожие рецепты
Творог с орехами и мёдом310 ккал · 33г белка · 3 мин · 111₽
Бутерброд с сосиской309 ккал · 10г белка · 5 мин · 77₽
Растительный протеиновый батончик304 ккал · 18г белка · 1 мин · 131₽
Творог с бананом и мёдом351 ккал · 32г белка · 3 мин · 115₽
Творог с яблоком и мёдом291 ккал · 31г белка · 3 мин · 108₽
Творог с ягодами и мёдом287 ккал · 32г белка · 3 мин · 183₽