Рецепты
46 рецептов
Апельсин85 ккал · Б 2 · Ж 0 · У 21 г · 36 ₽
Апельсин с миндалём181 ккал · Б 5 · Ж 8 · У 27 г · 68 ₽
Апельсин с орехами215 ккал · Б 5 · Ж 13 · У 24 г · 65 ₽
Апельсин с орехами192 ккал · Б 4 · Ж 10 · У 26 г · 62 ₽
Апельсин с сыром157 ккал · Б 6 · Ж 6 · У 21 г · 50 ₽
Арахис горсть176 ккал · Б 7 · Ж 15 · У 6 г · 12 ₽
Банан107 ккал · Б 1 · Ж 0 · У 27 г · 11 ₽
Банан с миндалём194 ккал · Б 4 · Ж 8 · У 31 г · 39 ₽
Банан с орехами238 ккал · Б 4 · Ж 13 · У 30 г · 40 ₽
Банан с орехами205 ккал · Б 4 · Ж 10 · У 29 г · 33 ₽
Банан с сыром180 ккал · Б 6 · Ж 6 · У 27 г · 25 ₽
Бутерброд с индейкой (ржаной хлеб)234 ккал · Б 14 · Ж 11 · У 21 г · 41 ₽
Бутерброд с индейкой (цельнозерновой хлеб)278 ккал · Б 15 · Ж 12 · У 26 г · 46 ₽
Бутерброд с крем-сыром и крабом195 ккал · Б 8 · Ж 7 · У 25 г · 46 ₽
Бутерброд с курицей (ржаной хлеб)238 ккал · Б 16 · Ж 10 · У 22 г · 37 ₽
Бутерброд с курицей (цельнозерновой хлеб)282 ккал · Б 18 · Ж 11 · У 26 г · 42 ₽
Бутерброд с плавленым сыром (ржаной хлеб)185 ккал · Б 8 · Ж 7 · У 22 г · 37 ₽
Бутерброд с плавленым сыром (цельнозерновой хлеб)229 ккал · Б 9 · Ж 9 · У 27 г · 42 ₽
Показать ещё 28 рецептов
Бутерброд с сыром (ржаной хлеб)200 ккал · Б 10 · Ж 8 · У 21 г · 39 ₽ Бутерброд с сыром (цельнозерновой хлеб)243 ккал · Б 12 · Ж 9 · У 26 г · 44 ₽ Бутерброд с тунцом (ржаной хлеб)167 ккал · Б 17 · Ж 1 · У 21 г · 56 ₽ Бутерброд с тунцом (цельнозерновой хлеб)213 ккал · Б 19 · Ж 3 · У 26 г · 57 ₽ Бутерброд с тунцом (цельнозерновой хлеб)211 ккал · Б 19 · Ж 2 · У 26 г · 61 ₽ Греческий йогурт с орехами и мёдом193 ккал · Б 15 · Ж 10 · У 16 г · 76 ₽ Йогурт с бананом208 ккал · Б 9 · Ж 4 · У 37 г · 51 ₽ Йогурт с черносливом и орехами247 ккал · Б 16 · Ж 13 · У 23 г · 80 ₽ Йогурт с яблоком171 ккал · Б 8 · Ж 4 · У 28 г · 51 ₽ Йогурт с ягодами141 ккал · Б 8 · Ж 4 · У 19 г · 82 ₽ Морковные палочки с орехами151 ккал · Б 4 · Ж 10 · У 12 г · 40 ₽ Растительный протеиновый батончик304 ккал · Б 18 · Ж 7 · У 44 г · 146 ₽ Творог с бананом219 ккал · Б 18 · Ж 5 · У 26 г · 59 ₽ Творог с мёдом и орехами219 ккал · Б 19 · Ж 12 · У 11 г · 68 ₽ Творог с финиками284 ккал · Б 26 · Ж 8 · У 29 г · 84 ₽ Творог с черносливом270 ккал · Б 26 · Ж 8 · У 26 г · 81 ₽ Творог с яблоком189 ккал · Б 18 · Ж 5 · У 19 г · 59 ₽ Творог с яблоком и корицей242 ккал · Б 26 · Ж 8 · У 19 г · 79 ₽ Финики с орехами170 ккал · Б 4 · Ж 8 · У 26 г · 38 ₽ Хумус с овощами241 ккал · Б 9 · Ж 8 · У 35 г · 121 ₽ Хумус с хлебцами и томатом238 ккал · Б 8 · Ж 7 · У 36 г · 88 ₽ Яблоко94 ккал · Б 1 · Ж 0 · У 25 г · 17 ₽ Яблоко с миндалём180 ккал · Б 4 · Ж 8 · У 28 г · 45 ₽ Яблоко с орехами224 ккал · Б 4 · Ж 13 · У 28 г · 46 ₽ Яблоко с орехами192 ккал · Б 3 · Ж 10 · У 27 г · 39 ₽ Яблоко с сыром166 ккал · Б 5 · Ж 6 · У 25 г · 31 ₽ Яйцо вкрутую с огурцом168 ккал · Б 13 · Ж 11 · У 3 г · 49 ₽ Яйцо вкрутую с томатом173 ккал · Б 13 · Ж 11 · У 4 г · 39 ₽
Не просто рецепт, а готовый план
Задай срок, бюджет, людей и ограничения — Пикни! соберёт меню, КБЖУ и общий список продуктов.





























