ГлавнаяРецепты › Рецепты на обед

Рецепты на обед

Сытные обеды с точным КБЖУ и стоимостью: горячее, гарниры, белок. Готовятся просто, подходят для meal prep на неделю.

Рецепты · 318

Блинчики с мясом598 ккал · 23г белка · 10 мин · 181₽ Борщ с говядиной662 ккал · 29г белка · 50 мин · 169₽ Борщ со свининой619 ккал · 30г белка · 45 мин · 176₽ Булгур с курицей619 ккал · 47г белка · 25 мин · 162₽ Булгур с овощами447 ккал · 12г белка · 20 мин · 92₽ Вареники с картошкой и сметаной651 ккал · 15г белка · 15 мин · 155₽ Винегрет412 ккал · 9г белка · 30 мин · 65₽ Говядина с гречкой688 ккал · 38г белка · 25 мин · 145₽ Говядина с гречкой и брокколи701 ккал · 43г белка · 18 мин · 179₽ Говядина с гречкой и грибами687 ккал · 43г белка · 18 мин · 196₽ Говядина с гречкой и кабачком678 ккал · 41г белка · 18 мин · 168₽ Говядина с гречкой и капустой703 ккал · 43г белка · 18 мин · 152₽ Говядина с гречкой и овощами705 ккал · 41г белка · 18 мин · 145₽ Говядина с гречкой и перцем682 ккал · 41г белка · 18 мин · 168₽ Говядина с гречкой и томатами689 ккал · 41г белка · 18 мин · 157₽ Говядина с картофелем540 ккал · 33г белка · 25 мин · 145₽ Говядина с картофелем и брокколи562 ккал · 36г белка · 23 мин · 184₽ Говядина с картофелем и грибами548 ккал · 36г белка · 23 мин · 201₽ Говядина с картофелем и кабачком538 ккал · 34г белка · 23 мин · 172₽ Говядина с картофелем и капустой563 ккал · 36г белка · 23 мин · 157₽ Говядина с картофелем и овощами566 ккал · 34г белка · 23 мин · 150₽ Говядина с картофелем и перцем543 ккал · 34г белка · 23 мин · 173₽ Говядина с картофелем и томатами550 ккал · 34г белка · 23 мин · 162₽ Говядина с картошкой645 ккал · 34г белка · 25 мин · 155₽ Говядина с макаронами758 ккал · 39г белка · 25 мин · 158₽ Говядина с макаронами и брокколи737 ккал · 42г белка · 18 мин · 191₽ Говядина с макаронами и грибами722 ккал · 42г белка · 18 мин · 208₽ Говядина с макаронами и кабачком713 ккал · 40г белка · 18 мин · 180₽ Говядина с макаронами и капустой738 ккал · 42г белка · 18 мин · 164₽ Говядина с макаронами и овощами740 ккал · 40г белка · 18 мин · 157₽ Говядина с макаронами и перцем718 ккал · 40г белка · 18 мин · 180₽ Говядина с макаронами и томатами724 ккал · 40г белка · 18 мин · 169₽ Говядина с рисом758 ккал · 35г белка · 25 мин · 147₽ Говядина с рисом и брокколи702 ккал · 38г белка · 20 мин · 179₽ Говядина с рисом и грибами688 ккал · 38г белка · 20 мин · 196₽ Говядина с рисом и кабачком679 ккал · 36г белка · 20 мин · 168₽ Говядина с рисом и капустой704 ккал · 37г белка · 20 мин · 152₽ Говядина с рисом и овощами706 ккал · 36г белка · 20 мин · 145₽ Говядина с рисом и перцем683 ккал · 35г белка · 20 мин · 168₽ Говядина с рисом и томатами690 ккал · 36г белка · 20 мин · 158₽ Голубцы со сметаной378 ккал · 19г белка · 15 мин · 196₽ Греческий салат с моцареллой348 ккал · 15г белка · 10 мин · 153₽ Гречка с грибами и луком412 ккал · 15г белка · 18 мин · 98₽ Доширак с яйцом и овощами548 ккал · 21г белка · 8 мин · 100₽ Запеканка из цветной капусты428 ккал · 31г белка · 30 мин · 163₽ Индейка с гречкой570 ккал · 39г белка · 25 мин · 157₽ Индейка с гречкой и брокколи542 ккал · 42г белка · 22 мин · 183₽ Индейка с гречкой и грибами569 ккал · 44г белка · 18 мин · 208₽ Индейка с гречкой и кабачком525 ккал · 40г белка · 22 мин · 179₽ Индейка с гречкой и капустой584 ккал · 43г белка · 18 мин · 164₽ Индейка с гречкой и овощами587 ккал · 42г белка · 18 мин · 157₽ Индейка с гречкой и перцем527 ккал · 40г белка · 22 мин · 175₽ Индейка с гречкой и перцем564 ккал · 41г белка · 18 мин · 180₽ Индейка с гречкой и томатами570 ккал · 41г белка · 18 мин · 169₽ Индейка с картофелем и брокколи444 ккал · 37г белка · 23 мин · 196₽ Индейка с картофелем и грибами429 ккал · 37г белка · 23 мин · 213₽ Индейка с картофелем и кабачком420 ккал · 34г белка · 23 мин · 185₽ Индейка с картофелем и капустой445 ккал · 36г белка · 23 мин · 169₽ Индейка с картофелем и овощами447 ккал · 35г белка · 23 мин · 162₽ Индейка с картофелем и перцем424 ккал · 34г белка · 23 мин · 185₽ Индейка с картофелем и томатами431 ккал · 35г белка · 23 мин · 174₽ Индейка с картошкой526 ккал · 35г белка · 25 мин · 167₽ Индейка с макаронами639 ккал · 39г белка · 25 мин · 170₽ Индейка с макаронами и брокколи611 ккал · 42г белка · 22 мин · 196₽ Индейка с макаронами и грибами604 ккал · 43г белка · 18 мин · 220₽ Индейка с макаронами и кабачком594 ккал · 40г белка · 22 мин · 192₽ Индейка с макаронами и капустой619 ккал · 42г белка · 18 мин · 176₽ Индейка с макаронами и овощами622 ккал · 41г белка · 18 мин · 169₽ Индейка с макаронами и перцем596 ккал · 40г белка · 22 мин · 188₽ Индейка с макаронами и перцем599 ккал · 40г белка · 18 мин · 192₽ Индейка с макаронами и томатами606 ккал · 41г белка · 18 мин · 181₽ Индейка с рисом639 ккал · 36г белка · 25 мин · 159₽ Индейка с рисом и брокколи543 ккал · 37г белка · 22 мин · 183₽ Индейка с рисом и грибами569 ккал · 38г белка · 20 мин · 208₽ Индейка с рисом и кабачком526 ккал · 35г белка · 22 мин · 179₽ Индейка с рисом и капустой585 ккал · 38г белка · 20 мин · 165₽ Индейка с рисом и овощами587 ккал · 36г белка · 20 мин · 157₽ Индейка с рисом и перцем528 ккал · 35г белка · 22 мин · 176₽ Индейка с рисом и перцем565 ккал · 36г белка · 20 мин · 181₽ Индейка с рисом и томатами571 ккал · 36г белка · 20 мин · 170₽ Котлеты курин. с гречкой679 ккал · 31г белка · 20 мин · 128₽ Котлеты с гречкой771 ккал · 33г белка · 25 мин · 148₽ Котлеты с гречкой и брокколи781 ккал · 36г белка · 18 мин · 175₽ Котлеты с гречкой и грибами767 ккал · 36г белка · 18 мин · 192₽ Котлеты с гречкой и кабачком757 ккал · 34г белка · 18 мин · 164₽ Котлеты с гречкой и капустой782 ккал · 35г белка · 18 мин · 149₽ Котлеты с гречкой и овощами785 ккал · 34г белка · 18 мин · 141₽ Котлеты с гречкой и перцем762 ккал · 33г белка · 18 мин · 165₽ Котлеты с гречкой и томатами768 ккал · 34г белка · 18 мин · 154₽ Котлеты с картофелем620 ккал · 26г белка · 25 мин · 141₽ Котлеты с картофелем и брокколи642 ккал · 29г белка · 23 мин · 180₽ Котлеты с картофелем и грибами627 ккал · 29г белка · 23 мин · 197₽ Котлеты с картофелем и кабачком618 ккал · 27г белка · 23 мин · 169₽ Котлеты с картофелем и капустой643 ккал · 28г белка · 23 мин · 153₽ Котлеты с картофелем и овощами645 ккал · 27г белка · 23 мин · 146₽ Котлеты с картофелем и перцем622 ккал · 26г белка · 23 мин · 169₽ Котлеты с картофелем и томатами629 ккал · 27г белка · 23 мин · 159₽ Котлеты с картошкой728 ккал · 29г белка · 25 мин · 159₽ Котлеты с макаронами841 ккал · 33г белка · 25 мин · 161₽ Котлеты с макаронами и брокколи816 ккал · 35г белка · 18 мин · 187₽ Котлеты с макаронами и грибами802 ккал · 35г белка · 18 мин · 204₽ Котлеты с макаронами и кабачком792 ккал · 33г белка · 18 мин · 176₽ Котлеты с макаронами и капустой817 ккал · 34г белка · 18 мин · 161₽ Котлеты с макаронами и овощами820 ккал · 33г белка · 18 мин · 153₽ Котлеты с макаронами и перцем797 ккал · 32г белка · 18 мин · 177₽ Котлеты с макаронами и томатами804 ккал · 33г белка · 18 мин · 166₽ Котлеты с рисом841 ккал · 29г белка · 25 мин · 151₽ Котлеты с рисом и брокколи782 ккал · 30г белка · 20 мин · 176₽ Котлеты с рисом и грибами767 ккал · 31г белка · 20 мин · 193₽ Котлеты с рисом и кабачком758 ккал · 28г белка · 20 мин · 165₽ Котлеты с рисом и капустой783 ккал · 30г белка · 20 мин · 149₽ Котлеты с рисом и овощами785 ккал · 29г белка · 20 мин · 142₽ Котлеты с рисом и перцем763 ккал · 28г белка · 20 мин · 165₽ Котлеты с рисом и томатами769 ккал · 28г белка · 20 мин · 154₽ Креветки с рисом и овощами630 ккал · 47г белка · 20 мин · 412₽ Купаты с гречкой915 ккал · 37г белка · 25 мин · 140₽ Курин. бедро с гречкой и брокколи657 ккал · 38г белка · 22 мин · 130₽ Курин. бедро с гречкой и грибами684 ккал · 40г белка · 18 мин · 155₽ Курин. бедро с гречкой и кабачком640 ккал · 37г белка · 22 мин · 126₽ Курин. бедро с гречкой и капустой700 ккал · 40г белка · 18 мин · 112₽ Курин. бедро с гречкой и овощами702 ккал · 38г белка · 18 мин · 104₽ Курин. бедро с гречкой и перцем642 ккал · 36г белка · 22 мин · 123₽ Курин. бедро с гречкой и перцем679 ккал · 38г белка · 18 мин · 128₽ Курин. бедро с гречкой и томатами686 ккал · 38г белка · 18 мин · 117₽ Курин. бедро с картофелем и брокколи559 ккал · 33г белка · 23 мин · 143₽ Курин. бедро с картофелем и грибами545 ккал · 33г белка · 23 мин · 160₽ Курин. бедро с картофелем и кабачком535 ккал · 31г белка · 23 мин · 132₽ Курин. бедро с картофелем и капустой560 ккал · 33г белка · 23 мин · 116₽ Курин. бедро с картофелем и овощами563 ккал · 31г белка · 23 мин · 109₽ Курин. бедро с картофелем и перцем540 ккал · 31г белка · 23 мин · 132₽ Курин. бедро с картофелем и томатами547 ккал · 31г белка · 23 мин · 122₽ Курин. бедро с макаронами и брокколи727 ккал · 38г белка · 22 мин · 143₽ Курин. бедро с макаронами и грибами719 ккал · 39г белка · 18 мин · 167₽ Курин. бедро с макаронами и кабачком710 ккал · 37г белка · 22 мин · 139₽ Курин. бедро с макаронами и капустой735 ккал · 39г белка · 18 мин · 124₽ Курин. бедро с макаронами и овощами737 ккал · 37г белка · 18 мин · 116₽ Курин. бедро с макаронами и перцем712 ккал · 37г белка · 22 мин · 136₽ Курин. бедро с макаронами и перцем715 ккал · 37г белка · 18 мин · 140₽ Курин. бедро с макаронами и томатами721 ккал · 37г белка · 18 мин · 129₽ Курин. бедро с рисом и брокколи658 ккал · 33г белка · 22 мин · 131₽ Курин. бедро с рисом и грибами685 ккал · 35г белка · 20 мин · 156₽ Курин. бедро с рисом и кабачком641 ккал · 32г белка · 22 мин · 127₽ Курин. бедро с рисом и капустой701 ккал · 34г белка · 20 мин · 112₽ Курин. бедро с рисом и овощами703 ккал · 33г белка · 20 мин · 105₽ Курин. бедро с рисом и перцем643 ккал · 32г белка · 22 мин · 123₽ Курин. бедро с рисом и перцем680 ккал · 32г белка · 20 мин · 128₽ Курин. бедро с рисом и томатами687 ккал · 33г белка · 20 мин · 117₽ Куриные бёдра с гречкой741 ккал · 40г белка · 25 мин · 120₽ Куриные бёдра с картошкой697 ккал · 36г белка · 25 мин · 130₽ Куриные бёдра с макаронами810 ккал · 41г белка · 25 мин · 133₽ Куриные бёдра с рисом810 ккал · 37г белка · 25 мин · 122₽ Куриные наггетсы с овощами393 ккал · 23г белка · 18 мин · 122₽ Куриные пельмени со сметаной598 ккал · 33г белка · 12 мин · 143₽ Куриный шашлык с гречкой639 ккал · 44г белка · 25 мин · 107₽ Курица в соевом соусе с рисом628 ккал · 43г белка · 20 мин · 132₽ Курица с гавайской смесью749 ккал · 47г белка · 20 мин · 171₽ Курица с гречкой577 ккал · 46г белка · 25 мин · 115₽ Курица с гречкой и брокколи549 ккал · 48г белка · 22 мин · 141₽ Курица с гречкой и грибами576 ккал · 50г белка · 18 мин · 166₽ Курица с гречкой и кабачком532 ккал · 47г белка · 22 мин · 137₽ Курица с гречкой и капустой592 ккал · 50г белка · 18 мин · 123₽ Курица с гречкой и овощами594 ккал · 48г белка · 18 мин · 115₽ Курица с гречкой и перцем534 ккал · 46г белка · 22 мин · 134₽ Курица с гречкой и перцем571 ккал · 48г белка · 18 мин · 139₽ Курица с гречкой и томатами578 ккал · 48г белка · 18 мин · 128₽ Курица с капустой332 ккал · 40г белка · 22 мин · 126₽ Курица с картофелем и брокколи451 ккал · 43г белка · 23 мин · 154₽ Курица с картофелем и грибами437 ккал · 43г белка · 23 мин · 171₽ Курица с картофелем и кабачком427 ккал · 41г белка · 23 мин · 143₽ Курица с картофелем и капустой452 ккал · 43г белка · 23 мин · 127₽ Курица с картофелем и овощами455 ккал · 41г белка · 23 мин · 120₽ Курица с картофелем и перцем432 ккал · 41г белка · 23 мин · 143₽ Курица с картофелем и томатами439 ккал · 41г белка · 23 мин · 133₽ Курица с картошкой534 ккал · 41г белка · 25 мин · 126₽ Курица с макаронами647 ккал · 46г белка · 25 мин · 128₽ Курица с макаронами и брокколи619 ккал · 49г белка · 22 мин · 154₽ Курица с макаронами и грибами611 ккал · 49г белка · 18 мин · 178₽ Курица с макаронами и кабачком602 ккал · 47г белка · 22 мин · 150₽ Курица с макаронами и капустой627 ккал · 49г белка · 18 мин · 135₽ Курица с макаронами и овощами629 ккал · 47г белка · 18 мин · 127₽ Курица с макаронами и перцем604 ккал · 47г белка · 22 мин · 147₽ Курица с макаронами и перцем607 ккал · 47г белка · 18 мин · 151₽ Курица с макаронами и томатами613 ккал · 47г белка · 18 мин · 140₽ Курица с овощами на сковороде300 ккал · 38г белка · 20 мин · 168₽ Курица с пюре440 ккал · 41г белка · 25 мин · 121₽ Курица с рисом647 ккал · 42г белка · 25 мин · 118₽ Курица с рисом и грибами577 ккал · 45г белка · 20 мин · 167₽ Курица с рисом и кабачком533 ккал · 42г белка · 22 мин · 138₽ Курица с рисом и капустой593 ккал · 44г белка · 20 мин · 123₽ Курица с рисом и овощами595 ккал · 43г белка · 20 мин · 116₽ Курица с рисом и перцем535 ккал · 42г белка · 22 мин · 134₽ Курица с рисом и перцем572 ккал · 42г белка · 20 мин · 139₽ Курица с рисом и томатами579 ккал · 43г белка · 20 мин · 128₽ Лосось с рисом и брокколи630 ккал · 39г белка · 25 мин · 496₽ Макароны с тунцом520 ккал · 32г белка · 15 мин · 126₽ Манты со сметаной640 ккал · 30г белка · 5 мин · 120₽ Минтай с гречкой542 ккал · 43г белка · 17 мин · 177₽ Минтай с гречкой и брокколи635 ккал · 51г белка · 22 мин · 240₽ Минтай с гречкой и кабачком611 ккал · 49г белка · 22 мин · 231₽ Минтай с гречкой и перцем612 ккал · 49г белка · 22 мин · 225₽ Минтай с гречкой и томатом607 ккал · 49г белка · 22 мин · 213₽ Минтай с картофелем426 ккал · 37г белка · 23 мин · 184₽ Минтай с картофелем и брокколи484 ккал · 44г белка · 22 мин · 245₽ Минтай с картофелем и кабачком460 ккал · 42г белка · 22 мин · 237₽ Минтай с картофелем и перцем462 ккал · 41г белка · 22 мин · 231₽ Минтай с картофелем и томатом456 ккал · 41г белка · 22 мин · 218₽ Минтай с макаронами557 ккал · 40г белка · 18 мин · 185₽ Минтай с рисом523 ккал · 36г белка · 18 мин · 174₽ Минтай с рисом и брокколи636 ккал · 46г белка · 22 мин · 240₽ Минтай с рисом и кабачком612 ккал · 43г белка · 22 мин · 232₽ Минтай с рисом и перцем613 ккал · 43г белка · 22 мин · 226₽ Минтай с рисом и томатом608 ккал · 43г белка · 22 мин · 213₽ Нут с рисом и томатами616 ккал · 21г белка · 15 мин · 110₽ Паста с крем-сыром и зел.570 ккал · 14г белка · 15 мин · 105₽ Паста с курицей613 ккал · 39г белка · 15 мин · 111₽ Паста с сыром622 ккал · 20г белка · 15 мин · 84₽ Паста с тунцом570 ккал · 31г белка · 15 мин · 122₽ Паста с яйцом563 ккал · 17г белка · 15 мин · 51₽ Пельмени отварные678 ккал · 28г белка · 12 мин · 173₽ Пельмени со сметаной706 ккал · 31г белка · 12 мин · 190₽ Перловка с грибами и луком470 ккал · 13г белка · 50 мин · 92₽ Перловка с курицей693 ккал · 45г белка · 45 мин · 115₽ Печень куриная с гречкой668 ккал · 45г белка · 25 мин · 184₽ Печень с рисом668 ккал · 40г белка · 25 мин · 186₽ Плов с курицей580 ккал · 27г белка · 5 мин · 246₽ Рис с овощами483 ккал · 9г белка · 20 мин · 88₽ Рыбные палочки с овощами461 ккал · 28г белка · 18 мин · 226₽ Салат с креветками и огурцом273 ккал · 26г белка · 10 мин · 307₽ Салат с тунцом и яйцом444 ккал · 41г белка · 12 мин · 186₽ Свинина с гречкой622 ккал · 40г белка · 25 мин · 149₽ Свинина с гречкой и брокколи635 ккал · 45г белка · 18 мин · 183₽ Свинина с гречкой и грибами621 ккал · 45г белка · 18 мин · 200₽ Свинина с гречкой и кабачком612 ккал · 43г белка · 18 мин · 171₽ Свинина с гречкой и капустой637 ккал · 44г белка · 18 мин · 156₽ Свинина с гречкой и овощами639 ккал · 43г белка · 18 мин · 148₽ Свинина с гречкой и перцем616 ккал · 42г белка · 18 мин · 172₽ Свинина с гречкой и томатами623 ккал · 43г белка · 18 мин · 161₽ Свинина с картофелем474 ккал · 35г белка · 25 мин · 149₽ Свинина с картофелем и брокколи496 ккал · 38г белка · 23 мин · 187₽ Свинина с картофелем и грибами482 ккал · 38г белка · 23 мин · 204₽ Свинина с картофелем и кабачком472 ккал · 36г белка · 23 мин · 176₽ Свинина с картофелем и капустой497 ккал · 37г белка · 23 мин · 160₽ Свинина с картофелем и овощами500 ккал · 36г белка · 23 мин · 153₽ Свинина с картофелем и перцем477 ккал · 35г белка · 23 мин · 177₽ Свинина с картофелем и томатами484 ккал · 36г белка · 23 мин · 166₽ Свинина с картошкой579 ккал · 36г белка · 25 мин · 159₽ Свинина с макаронами692 ккал · 40г белка · 25 мин · 161₽ Свинина с макаронами и брокколи671 ккал · 44г белка · 18 мин · 195₽ Свинина с макаронами и грибами656 ккал · 44г белка · 18 мин · 212₽ Свинина с макаронами и кабачком647 ккал · 42г белка · 18 мин · 183₽ Свинина с макаронами и капустой672 ккал · 43г белка · 18 мин · 168₽ Свинина с макаронами и овощами674 ккал · 42г белка · 18 мин · 160₽ Свинина с макаронами и перцем652 ккал · 41г белка · 18 мин · 184₽ Свинина с макаронами и томатами658 ккал · 42г белка · 18 мин · 173₽ Свинина с рисом692 ккал · 37г белка · 25 мин · 151₽ Свинина с рисом и брокколи636 ккал · 39г белка · 20 мин · 183₽ Свинина с рисом и грибами622 ккал · 40г белка · 20 мин · 200₽ Свинина с рисом и кабачком613 ккал · 37г белка · 20 мин · 172₽ Свинина с рисом и капустой638 ккал · 39г белка · 20 мин · 156₽ Свинина с рисом и овощами640 ккал · 38г белка · 20 мин · 149₽ Свинина с рисом и перцем617 ккал · 37г белка · 20 мин · 172₽ Свинина с рисом и томатами624 ккал · 37г белка · 20 мин · 161₽ Свёкольный салат с орехами273 ккал · 7г белка · 25 мин · 86₽ Сельдь под шубой (упрощённая)591 ккал · 29г белка · 45 мин · 143₽ Сосиски с гречкой707 ккал · 25г белка · 25 мин · 135₽ Сосиски с гречкой и брокколи687 ккал · 27г белка · 18 мин · 152₽ Сосиски с гречкой и грибами673 ккал · 27г белка · 18 мин · 169₽ Сосиски с гречкой и кабачком663 ккал · 25г белка · 18 мин · 141₽ Сосиски с гречкой и капустой688 ккал · 26г белка · 18 мин · 125₽ Сосиски с гречкой и овощами691 ккал · 25г белка · 18 мин · 118₽ Сосиски с гречкой и перцем668 ккал · 24г белка · 18 мин · 141₽ Сосиски с гречкой и томатами674 ккал · 25г белка · 18 мин · 130₽ Сосиски с картофелем и брокколи548 ккал · 20г белка · 23 мин · 156₽ Сосиски с картофелем и грибами533 ккал · 20г белка · 23 мин · 173₽ Сосиски с картофелем и кабачком524 ккал · 18г белка · 23 мин · 145₽ Сосиски с картофелем и капустой549 ккал · 19г белка · 23 мин · 130₽ Сосиски с картофелем и овощами551 ккал · 18г белка · 23 мин · 122₽ Сосиски с картофелем и перцем528 ккал · 17г белка · 23 мин · 146₽ Сосиски с картофелем и томатами535 ккал · 18г белка · 23 мин · 135₽ Сосиски с картошкой663 ккал · 21г белка · 25 мин · 145₽ Сосиски с макаронами776 ккал · 25г белка · 25 мин · 148₽ Сосиски с макаронами и брокколи722 ккал · 26г белка · 18 мин · 164₽ Сосиски с макаронами и грибами708 ккал · 26г белка · 18 мин · 181₽ Сосиски с макаронами и кабачком698 ккал · 24г белка · 18 мин · 153₽ Сосиски с макаронами и капустой723 ккал · 25г белка · 18 мин · 137₽ Сосиски с макаронами и овощами726 ккал · 24г белка · 18 мин · 130₽ Сосиски с макаронами и перцем703 ккал · 23г белка · 18 мин · 153₽ Сосиски с макаронами и томатами710 ккал · 24г белка · 18 мин · 142₽ Сосиски с пюре530 ккал · 18г белка · 18 мин · 128₽ Сосиски с рисом776 ккал · 21г белка · 25 мин · 137₽ Сосиски с рисом и брокколи688 ккал · 21г белка · 20 мин · 152₽ Сосиски с рисом и грибами673 ккал · 22г белка · 20 мин · 169₽ Сосиски с рисом и кабачком664 ккал · 19г белка · 20 мин · 141₽ Сосиски с рисом и капустой689 ккал · 21г белка · 20 мин · 125₽ Сосиски с рисом и овощами691 ккал · 20г белка · 20 мин · 118₽ Сосиски с рисом и перцем669 ккал · 19г белка · 20 мин · 141₽ Сосиски с рисом и томатами675 ккал · 19г белка · 20 мин · 130₽ Тефтели с пастой371 ккал · 18г белка · 5 мин · 185₽ Тунец с гречкой и брокколи592 ккал · 42г белка · 22 мин · 170₽ Тунец с гречкой и кабачком569 ккал · 40г белка · 22 мин · 162₽ Тунец с гречкой и перцем570 ккал · 40г белка · 22 мин · 156₽ Тунец с гречкой и томатом564 ккал · 40г белка · 22 мин · 143₽ Тунец с картофелем398 ккал · 31г белка · 23 мин · 129₽ Тунец с картофелем и брокколи442 ккал · 35г белка · 22 мин · 175₽ Тунец с картофелем и кабачком418 ккал · 32г белка · 22 мин · 167₽ Тунец с картофелем и перцем419 ккал · 32г белка · 22 мин · 161₽ Тунец с картофелем и томатом414 ккал · 32г белка · 22 мин · 149₽ Тунец с рисом и брокколи593 ккал · 36г белка · 22 мин · 170₽ Тунец с рисом и кабачком570 ккал · 34г белка · 22 мин · 162₽ Тунец с рисом и огурцом490 ккал · 28г белка · 18 мин · 105₽ Тунец с рисом и перцем571 ккал · 34г белка · 22 мин · 156₽ Тунец с рисом и томатом565 ккал · 34г белка · 22 мин · 143₽ Фрикадельки с гречкой944 ккал · 43г белка · 20 мин · 223₽ Хинкали отварные722 ккал · 32г белка · 12 мин · 252₽ Чебуреки с овощами476 ккал · 15г белка · 10 мин · 233₽ Чечевица по-индийски478 ккал · 27г белка · 25 мин · 71₽ Чечевица с курицей552 ккал · 53г белка · 30 мин · 121₽ Чечевица с морковью415 ккал · 22г белка · 25 мин · 47₽
Собрать меню на неделю →