Быстрые рецепты — до 15 минут

2 варёных яйца с хлебом322 ккал · 17г белка · 12 мин · 43₽ 2 варёных яйца с хлебом322 ккал · 17г белка · 12 мин · 43₽ Апельсин85 ккал · 2г белка · 3 мин · 34₽ Апельсин с миндалём181 ккал · 5г белка · 2 мин · 64₽ Апельсин с орехами215 ккал · 5г белка · 3 мин · 64₽ Апельсин с орехами192 ккал · 4г белка · 2 мин · 61₽ Апельсин с сыром157 ккал · 6г белка · 3 мин · 56₽ Арахис горсть176 ккал · 7г белка · 1 мин · 16₽ Банан107 ккал · 1г белка · 3 мин · 20₽ Банан с миндалём194 ккал · 4г белка · 1 мин · 46₽ Банан с орехами238 ккал · 4г белка · 3 мин · 51₽ Банан с орехами205 ккал · 4г белка · 2 мин · 43₽ Банан с сыром180 ккал · 6г белка · 3 мин · 42₽ Белый тост с индейкой и огурцом353 ккал · 18г белка · 5 мин · 82₽ Белый тост с индейкой и томатом355 ккал · 18г белка · 5 мин · 86₽ Белый тост с курицей и огурцом356 ккал · 21г белка · 5 мин · 65₽ Белый тост с курицей и томатом358 ккал · 21г белка · 5 мин · 70₽ Белый тост с пл. сыром и томатом309 ккал · 11г белка · 5 мин · 57₽ Белый тост с сосиской450 ккал · 14г белка · 5 мин · 88₽ Белый тост с сыром и огурцом327 ккал · 14г белка · 5 мин · 52₽ Белый тост с сыром и томатом330 ккал · 14г белка · 5 мин · 58₽ Белый тост с тунцом и огурцом287 ккал · 22г белка · 5 мин · 79₽ Белый тост с тунцом и томатом290 ккал · 22г белка · 5 мин · 84₽ Белый тост с яйцом и огурцом375 ккал · 19г белка · 5 мин · 39₽ Белый тост с яйцом и томатом378 ккал · 20г белка · 5 мин · 44₽ Блинчики с мясом598 ккал · 23г белка · 10 мин · 181₽ Блинчики с мясом на ужин673 ккал · 26г белка · 10 мин · 210₽ Блинчики с творогом и мёдом561 ккал · 21г белка · 8 мин · 165₽ Блинчики с творогом и ягодами484 ккал · 18г белка · 8 мин · 190₽ Бутерброд с ветчиной и крем-сыром265 ккал · 13г белка · 5 мин · 98₽ Бутерброд с индейкой (ржаной хлеб)234 ккал · 14г белка · 3 мин · 74₽ Бутерброд с индейкой (ц/з)278 ккал · 15г белка · 3 мин · 76₽ Бутерброд с крем-сыром и зел.233 ккал · 8г белка · 3 мин · 63₽ Бутерброд с крем-сыром и крабом195 ккал · 8г белка · 3 мин · 84₽ Бутерброд с курицей (белый хлеб)282 ккал · 18г белка · 3 мин · 66₽ Бутерброд с курицей (ржаной хлеб)238 ккал · 16г белка · 3 мин · 64₽ Бутерброд с курицей (ц/з)282 ккал · 18г белка · 3 мин · 66₽ Бутерброд с курицей и огурцом344 ккал · 22г белка · 5 мин · 77₽ Бутерброд с лососем и крем-сыром301 ккал · 15г белка · 3 мин · 173₽ Бутерброд с пл. сыром (белый хлеб)199 ккал · 5г белка · 5 мин · 40₽ Бутерброд с пл. сыром (белый хлеб)199 ккал · 5г белка · 5 мин · 40₽ Бутерброд с пл. сыром (ржаной хлеб)185 ккал · 8г белка · 3 мин · 50₽ Бутерброд с пл. сыром (ц/з)229 ккал · 9г белка · 3 мин · 52₽ Бутерброд с сосиской309 ккал · 10г белка · 5 мин · 77₽ Бутерброд с сосиской309 ккал · 10г белка · 5 мин · 77₽ Бутерброд с сыром (белый хлеб)222 ккал · 8г белка · 5 мин · 44₽ Бутерброд с сыром (белый хлеб)222 ккал · 8г белка · 5 мин · 44₽ Бутерброд с сыром (ржаной хлеб)200 ккал · 10г белка · 3 мин · 47₽ Бутерброд с сыром (ц/з)243 ккал · 12г белка · 3 мин · 49₽ Бутерброд с тунцом (белый хлеб)213 ккал · 19г белка · 3 мин · 76₽ Бутерброд с тунцом (ржаной хлеб)167 ккал · 17г белка · 3 мин · 70₽ Бутерброд с тунцом (ц/з)211 ккал · 19г белка · 3 мин · 73₽ Бутерброд с яйцом235 ккал · 10г белка · 5 мин · 33₽ Бутерброд с яйцом235 ккал · 10г белка · 5 мин · 33₽ Вареники с картошкой и сметаной651 ккал · 15г белка · 15 мин · 155₽ Вареники с картошкой по-простому585 ккал · 14г белка · 10 мин · 152₽ Вареники с творогом и мёдом510 ккал · 21г белка · 10 мин · 125₽ Варёное яйцо с хлебом235 ккал · 10г белка · 12 мин · 33₽ Варёное яйцо с хлебом235 ккал · 10г белка · 12 мин · 33₽ Голубцы со сметаной378 ккал · 19г белка · 15 мин · 196₽ Греч. йогурт с бананом и мёдом222 ккал · 15г белка · 3 мин · 59₽ Греч. йогурт с бананом и мёдом222 ккал · 15г белка · 3 мин · 59₽ Греч. йогурт с бананом и овсянкой318 ккал · 19г белка · 3 мин · 59₽ Греч. йогурт с мёдом115 ккал · 14г белка · 3 мин · 39₽ Греч. йогурт с мёдом115 ккал · 14г белка · 3 мин · 39₽ Греч. йогурт с орехами и мёдом180 ккал · 15г белка · 3 мин · 54₽ Греч. йогурт с орехами и мёдом180 ккал · 15г белка · 3 мин · 54₽ Греч. йогурт с орехами и мёдом193 ккал · 15г белка · 2 мин · 58₽ Греч. йогурт с яблоком и миндалём236 ккал · 16г белка · 3 мин · 74₽ Греч. йогурт с яблоком и мёдом162 ккал · 14г белка · 3 мин · 52₽ Греч. йогурт с яблоком и мёдом162 ккал · 14г белка · 3 мин · 52₽ Греч. йогурт с ягодами и мёдом158 ккал · 14г белка · 3 мин · 127₽ Греч. йогурт с ягодами и мёдом158 ккал · 14г белка · 3 мин · 127₽ Греч. йогурт с ягодами и орехами202 ккал · 15г белка · 3 мин · 98₽ Греческий салат с моцареллой348 ккал · 15г белка · 10 мин · 153₽ Гречка на молоке с бананом485 ккал · 14г белка · 15 мин · 61₽ Гречка на молоке с изюмом456 ккал · 14г белка · 15 мин · 64₽ Гречка на молоке с яблоком458 ккал · 14г белка · 15 мин · 61₽ Гречка с бананом321 ккал · 9г белка · 15 мин · 28₽ Гречка с бананом и миндалём391 ккал · 11г белка · 15 мин · 49₽ Гречка с бананом и орехами400 ккал · 11г белка · 15 мин · 47₽ Гречка с миндалём397 ккал · 12г белка · 15 мин · 52₽ Гречка с орехами408 ккал · 11г белка · 15 мин · 49₽ Гречка с яблоком297 ккал · 8г белка · 15 мин · 30₽ Гречка с яблоком и миндалём364 ккал · 11г белка · 15 мин · 49₽ Гречка с яблоком и орехами373 ккал · 10г белка · 15 мин · 47₽ Гречка с ягодами и миндалём327 ккал · 11г белка · 15 мин · 85₽ Гречка с ягодами и орехами336 ккал · 10г белка · 15 мин · 82₽ Гречка с яйцом449 ккал · 21г белка · 15 мин · 37₽ Гречневая каша411 ккал · 13г белка · 8 мин · 47₽ Гречневая каша с бананом518 ккал · 15г белка · 8 мин · 67₽ Гречневая каша с орехами542 ккал · 16г белка · 8 мин · 78₽ Гречневая каша с яблоком458 ккал · 14г белка · 8 мин · 60₽ Гречневая каша с ягодами432 ккал · 14г белка · 8 мин · 91₽ Доширак с яйцом и овощами548 ккал · 21г белка · 8 мин · 100₽ Йогурт с бананом208 ккал · 9г белка · 2 мин · 52₽ Йогурт с бананом и мёдом246 ккал · 11г белка · 3 мин · 63₽ Йогурт с бананом и овсянкой353 ккал · 15г белка · 3 мин · 65₽ Йогурт с изюмом210 ккал · 11г белка · 3 мин · 64₽ Йогурт с орехами и мёдом235 ккал · 12г белка · 3 мин · 64₽ Йогурт с черносливом и орехами247 ккал · 16г белка · 2 мин · 84₽ Йогурт с яблоком171 ккал · 8г белка · 2 мин · 49₽ Йогурт с яблоком и корицей205 ккал · 10г белка · 3 мин · 60₽ Йогурт с яблоком и миндалём272 ккал · 13г белка · 3 мин · 79₽ Йогурт с ягодами141 ккал · 8г белка · 2 мин · 79₽ Йогурт с ягодами и гранолой286 ккал · 14г белка · 3 мин · 91₽ Йогурт с ягодами и орехами250 ккал · 12г белка · 2 мин · 107₽ Кефир с овсянкой и бананом367 ккал · 13г белка · 5 мин · 48₽ Кефир с овсянкой и изюмом303 ккал · 11г белка · 5 мин · 41₽ Кефир с овсянкой и яблоком330 ккал · 13г белка · 5 мин · 45₽ Кефир с овсянкой и ягодами299 ккал · 13г белка · 5 мин · 75₽ Котлета по-киевски с пюре462 ккал · 24г белка · 8 мин · 277₽ Куриные пельмени с зел.632 ккал · 33г белка · 12 мин · 156₽ Куриные пельмени со сметаной598 ккал · 33г белка · 12 мин · 143₽ Макароны с тунцом520 ккал · 32г белка · 15 мин · 126₽ Манты со сметаной640 ккал · 30г белка · 5 мин · 120₽ Морковные палочки с орехами151 ккал · 4г белка · 3 мин · 34₽ Нут с рисом и томатами616 ккал · 21г белка · 15 мин · 110₽ Овсянка395 ккал · 12г белка · 8 мин · 47₽ Овсянка молочн. с бананом469 ккал · 13г белка · 8 мин · 61₽ Овсянка молочн. с изюмом398 ккал · 13г белка · 8 мин · 53₽ Овсянка молочн. с яблоком432 ккал · 13г белка · 8 мин · 59₽ Овсянка молочн. с яблоком442 ккал · 13г белка · 8 мин · 61₽ Овсянка с бананом501 ккал · 14г белка · 8 мин · 67₽ Овсянка с бананом307 ккал · 8г белка · 8 мин · 30₽ Овсянка с бананом и миндалём374 ккал · 10г белка · 8 мин · 49₽ Овсянка с бананом и орехами423 ккал · 11г белка · 8 мин · 53₽ Овсянка с бананом и орехами383 ккал · 9г белка · 8 мин · 47₽ Овсянка с миндалём380 ккал · 11г белка · 8 мин · 53₽ Овсянка с орехами525 ккал · 15г белка · 8 мин · 78₽ Овсянка с орехами392 ккал · 10г белка · 8 мин · 50₽ Овсянка с яблоком441 ккал · 12г белка · 8 мин · 60₽ Овсянка с яблоком281 ккал · 7г белка · 8 мин · 30₽ Овсянка с яблоком и корицей306 ккал · 8г белка · 8 мин · 32₽ Овсянка с яблоком и миндалём348 ккал · 9г белка · 8 мин · 49₽ Овсянка с яблоком и орехами357 ккал · 9г белка · 8 мин · 47₽ Овсянка с ягодами416 ккал · 13г белка · 8 мин · 91₽ Овсянка с ягодами и миндалём311 ккал · 10г белка · 8 мин · 85₽ Овсянка с ягодами и орехами320 ккал · 9г белка · 8 мин · 83₽ Омлет с ветчиной316 ккал · 20г белка · 10 мин · 84₽ Омлет с грибами317 ккал · 19г белка · 10 мин · 85₽ Омлет с грибами317 ккал · 19г белка · 10 мин · 85₽ Омлет с грибами и луком341 ккал · 22г белка · 10 мин · 91₽ Омлет с индейкой и грибами369 ккал · 32г белка · 12 мин · 136₽ Омлет с индейкой и перцем367 ккал · 31г белка · 12 мин · 121₽ Омлет с индейкой и томатами363 ккал · 31г белка · 12 мин · 111₽ Омлет с кабачком и луком332 ккал · 20г белка · 10 мин · 67₽ Омлет с курицей и грибами372 ккал · 35г белка · 12 мин · 117₽ Омлет с курицей и перцем371 ккал · 34г белка · 12 мин · 101₽ Омлет с курицей и томатами367 ккал · 34г белка · 12 мин · 92₽ Омлет с перцем320 ккал · 18г белка · 10 мин · 75₽ Омлет с перцем320 ккал · 18г белка · 10 мин · 75₽ Омлет с перцем и томатом334 ккал · 20г белка · 10 мин · 78₽ Омлет с пл. сыром391 ккал · 23г белка · 10 мин · 79₽ Омлет с сосисками и грибами479 ккал · 27г белка · 12 мин · 139₽ Омлет с сосисками и перцем478 ккал · 26г белка · 12 мин · 123₽ Омлет с сосисками и томатами474 ккал · 25г белка · 12 мин · 113₽ Омлет с сыром372 ккал · 22г белка · 10 мин · 67₽ Омлет с сыром372 ккал · 22г белка · 10 мин · 67₽ Омлет с томатами312 ккал · 17г белка · 10 мин · 60₽ Омлет с томатами312 ккал · 17г белка · 10 мин · 60₽ Омлет с томатами и зел.325 ккал · 20г белка · 7 мин · 61₽ Паста с крем-сыром и зел.570 ккал · 14г белка · 15 мин · 105₽ Паста с курицей613 ккал · 39г белка · 15 мин · 111₽ Паста с курицей613 ккал · 39г белка · 15 мин · 111₽ Паста с сыром622 ккал · 20г белка · 15 мин · 84₽ Паста с сыром622 ккал · 20г белка · 15 мин · 84₽ Паста с тунцом570 ккал · 31г белка · 15 мин · 122₽ Паста с тунцом570 ккал · 31г белка · 15 мин · 122₽ Паста с яйцом563 ккал · 17г белка · 15 мин · 51₽ Паста с яйцом563 ккал · 17г белка · 15 мин · 51₽ Пельмени отварные678 ккал · 28г белка · 12 мин · 173₽ Пельмени с маслом742 ккал · 28г белка · 12 мин · 189₽ Пельмени со сметаной706 ккал · 31г белка · 12 мин · 190₽ Пицца магазинная845 ккал · 37г белка · 15 мин · 432₽ Пицца на 1/2 с овощами510 ккал · 24г белка · 15 мин · 254₽ Пицца целиком825 ккал · 36г белка · 15 мин · 410₽ Плов с курицей580 ккал · 27г белка · 5 мин · 246₽ Растительный батончик с апельсином304 ккал · 18г белка · 1 мин · 131₽ Растительный протеиновый батончик304 ккал · 18г белка · 1 мин · 131₽ Ржаной тост с индейкой и огурцом281 ккал · 17г белка · 3 мин · 89₽ Ржаной тост с индейкой и томатом283 ккал · 17г белка · 5 мин · 94₽ Ржаной тост с курицей и огурцом284 ккал · 20г белка · 3 мин · 72₽ Ржаной тост с курицей и томатом286 ккал · 20г белка · 3 мин · 77₽ Ржаной тост с пл. сыром и огурцом220 ккал · 9г белка · 3 мин · 53₽ Ржаной тост с пл. сыром и томатом237 ккал · 10г белка · 5 мин · 65₽ Ржаной тост с сосиской378 ккал · 13г белка · 5 мин · 96₽ Ржаной тост с сыром и огурцом255 ккал · 13г белка · 5 мин · 60₽ Ржаной тост с сыром и томатом258 ккал · 13г белка · 5 мин · 66₽ Ржаной тост с тунцом и огурцом215 ккал · 21г белка · 5 мин · 87₽ Ржаной тост с тунцом и томатом218 ккал · 21г белка · 3 мин · 91₽ Ржаной тост с яйцом и огурцом303 ккал · 18г белка · 5 мин · 46₽ Ржаной тост с яйцом и томатом306 ккал · 18г белка · 5 мин · 52₽ Рис молочн. с бананом451 ккал · 10г белка · 8 мин · 61₽ Рис молочн. с изюмом407 ккал · 10г белка · 8 мин · 58₽ Рис молочн. с яблоком414 ккал · 9г белка · 8 мин · 58₽ Рис. каша с бананом322 ккал · 5г белка · 15 мин · 29₽ Рис. каша с яблоком298 ккал · 4г белка · 15 мин · 30₽ Рисовая каша412 ккал · 10г белка · 8 мин · 47₽ Рисовая каша с бананом518 ккал · 11г белка · 8 мин · 67₽ Рисовая каша с орехами542 ккал · 13г белка · 8 мин · 78₽ Рисовая каша с яблоком458 ккал · 10г белка · 8 мин · 60₽ Рисовая каша с ягодами433 ккал · 10г белка · 8 мин · 91₽ Салат с креветками и огурцом273 ккал · 26г белка · 10 мин · 307₽ Салат с тунцом и яйцом444 ккал · 41г белка · 12 мин · 186₽ Скрэмбл с шампиньонами341 ккал · 22г белка · 10 мин · 91₽ Скрэмбл с шампиньонами и сыром388 ккал · 25г белка · 10 мин · 113₽ Соевый йогурт с ягодами272 ккал · 11г белка · 3 мин · 330₽ Сосиска в булочке689 ккал · 25г белка · 8 мин · 165₽ Сосиски с яйцом548 ккал · 28г белка · 10 мин · 143₽ Сырный тост с томатом330 ккал · 14г белка · 6 мин · 58₽ Творог с бананом219 ккал · 18г белка · 2 мин · 69₽ Творог с бананом и мёдом351 ккал · 32г белка · 3 мин · 115₽ Творог с бананом и мёдом351 ккал · 32г белка · 3 мин · 115₽ Творог с бананом и овсянкой411 ккал · 31г белка · 3 мин · 101₽ Творог с изюмом268 ккал · 26г белка · 3 мин · 100₽ Творог с изюмом и мёдом253 ккал · 26г белка · 3 мин · 95₽ Творог с мёдом244 ккал · 31г белка · 3 мин · 95₽ Творог с мёдом244 ккал · 31г белка · 3 мин · 95₽ Творог с мёдом и орехами219 ккал · 19г белка · 2 мин · 73₽ Творог с огурцом283 ккал · 32г белка · 5 мин · 115₽ Творог с орехами и мёдом310 ккал · 33г белка · 3 мин · 111₽ Творог с орехами и мёдом310 ккал · 33г белка · 3 мин · 111₽ Творог с перцем и зеленью282 ккал · 32г белка · 5 мин · 126₽ Творог с томатами286 ккал · 32г белка · 5 мин · 125₽ Творог с финиками284 ккал · 26г белка · 2 мин · 101₽ Творог с черносливом270 ккал · 26г белка · 2 мин · 112₽ Творог с яблоком189 ккал · 18г белка · 2 мин · 67₽ Творог с яблоком и корицей242 ккал · 26г белка · 3 мин · 91₽ Творог с яблоком и миндалём329 ккал · 29г белка · 3 мин · 115₽ Творог с яблоком и мёдом291 ккал · 31г белка · 3 мин · 108₽ Творог с яблоком и мёдом291 ккал · 31г белка · 3 мин · 108₽ Творог с ягодами236 ккал · 26г белка · 3 мин · 126₽ Творог с ягодами и мёдом287 ккал · 32г белка · 3 мин · 183₽ Творог с ягодами и мёдом287 ккал · 32г белка · 3 мин · 183₽ Творог с ягодами и мёдом236 ккал · 26г белка · 3 мин · 126₽ Творог с ягодами и орехами295 ккал · 28г белка · 3 мин · 139₽ Тефтели с пастой371 ккал · 18г белка · 5 мин · 185₽ Тост с маслом и мёдом215 ккал · 3г белка · 5 мин · 38₽ Тост с маслом и мёдом215 ккал · 3г белка · 5 мин · 38₽ Тост с яйцом и томатом352 ккал · 19г белка · 8 мин · 61₽ Тост ц/з с индейкой и огурцом339 ккал · 19г белка · 3 мин · 92₽ Тост ц/з с индейкой и томатом342 ккал · 19г белка · 5 мин · 97₽ Тост ц/з с курицей и огурцом342 ккал · 22г белка · 3 мин · 75₽ Тост ц/з с курицей и томатом345 ккал · 22г белка · 3 мин · 80₽ Тост ц/з с пл. сыром и огурцом278 ккал · 11г белка · 3 мин · 56₽ Тост ц/з с пл. сыром и томатом295 ккал · 12г белка · 5 мин · 68₽ Тост ц/з с сосиской437 ккал · 15г белка · 5 мин · 99₽ Тост ц/з с сыром и огурцом314 ккал · 15г белка · 5 мин · 63₽ Тост ц/з с сыром и томатом317 ккал · 15г белка · 5 мин · 69₽ Тост ц/з с тунцом и огурцом274 ккал · 23г белка · 5 мин · 90₽ Тост ц/з с тунцом и томатом276 ккал · 23г белка · 3 мин · 95₽ Тост ц/з с яйцом и огурцом362 ккал · 20г белка · 5 мин · 49₽ Тост ц/з с яйцом и томатом365 ккал · 20г белка · 5 мин · 55₽ Тофу с рисом и перцем638 ккал · 34г белка · 15 мин · 167₽ Тофу с хлебцами и огурцом434 ккал · 30г белка · 5 мин · 131₽ Тофу-скрэмбл с томатами375 ккал · 27г белка · 8 мин · 131₽ Тунец с кабачком163 ккал · 23г белка · 5 мин · 135₽ Тунец с огурцом159 ккал · 22г белка · 5 мин · 107₽ Тунец с перцем158 ккал · 22г белка · 5 мин · 118₽ Тунец с томатами162 ккал · 22г белка · 5 мин · 117₽ Финики с орехами170 ккал · 4г белка · 2 мин · 49₽ Хачапури с овощами641 ккал · 26г белка · 6 мин · 262₽ Хинкали отварные722 ккал · 32г белка · 12 мин · 252₽ Хинкали со сметаной748 ккал · 31г белка · 12 мин · 263₽ Хумус с овощами241 ккал · 9г белка · 5 мин · 75₽ Хумус с хлебцами и огурцом322 ккал · 12г белка · 4 мин · 102₽ Хумус с хлебцами и томатом238 ккал · 8г белка · 4 мин · 76₽ Чебуреки с овощами476 ккал · 15г белка · 10 мин · 233₽ Яблоко94 ккал · 1г белка · 3 мин · 25₽ Яблоко с миндалём180 ккал · 4г белка · 2 мин · 51₽ Яблоко с орехами224 ккал · 4г белка · 3 мин · 56₽ Яблоко с орехами192 ккал · 3г белка · 2 мин · 48₽ Яблоко с орехами192 ккал · 3г белка · 2 мин · 48₽ Яблоко с сыром166 ккал · 5г белка · 3 мин · 47₽ Яичница с грибами297 ккал · 19г белка · 10 мин · 85₽ Яичница с грибами и луком305 ккал · 19г белка · 10 мин · 77₽ Яичница с кабачком и луком301 ккал · 18г белка · 10 мин · 63₽ Яичница с курицей327 ккал · 31г белка · 10 мин · 79₽ Яичница с перцем и томатом303 ккал · 18г белка · 10 мин · 74₽ Яичница с пл. сыром360 ккал · 20г белка · 10 мин · 75₽ Яичница с сосисками472 ккал · 27г белка · 10 мин · 116₽ Яичница с сыром320 ккал · 19г белка · 8 мин · 56₽ Яичница с сыром320 ккал · 19г белка · 8 мин · 56₽ Яичница с хлебом396 ккал · 19г белка · 8 мин · 52₽ Яичница с хлебом396 ккал · 19г белка · 8 мин · 52₽ Яйцо вкрутую с огурцом168 ккал · 13г белка · 12 мин · 29₽ Яйцо вкрутую с томатом173 ккал · 13г белка · 12 мин · 38₽