Цельнозерновой тост с тунцом и огурцом

Ингредиенты

• Хлеб цельнозерновой — 80 г (пачка 200г — берём ~½)
• Тунец консервированный — 60 г (пачка 160г — берём ~½)
• Огурцы — 40 г (пачка 500г — берём ~⅕)
• Соль — 2 г
• Чёрный перец молотый — 0,3 г

Как готовить

1. Подсушите хлеб на сухой сковороде или в тостере: Хлеб цельнозерновой — 80 г.
2. Слейте жидкость из консервы и отмерьте съедобную часть: Тунец консервированный — 60 г. Тунца разделите вилкой на кусочки.
3. Вымойте, очистите при необходимости и нарежьте овощи: Огурцы — 40 г.
4. Выложите приготовленную начинку на хлеб.
5. Добавьте перед подачей: Соль — 2 г, Чёрный перец молотый — 0.3 г.
6. Разложите готовые компоненты по тарелке и подавайте.