Высокобелковые рецепты — от 35 г белка

Булгур с курицей619 ккал · 47г белка · 25 мин · 162₽ Говядина с брокколи и чесноком466 ккал · 37г белка · 25 мин · 203₽ Говядина с гречкой688 ккал · 38г белка · 25 мин · 145₽ Говядина с гречкой688 ккал · 38г белка · 25 мин · 145₽ Говядина с гречкой и брокколи701 ккал · 43г белка · 18 мин · 179₽ Говядина с гречкой и грибами687 ккал · 43г белка · 18 мин · 196₽ Говядина с гречкой и кабачком678 ккал · 41г белка · 18 мин · 168₽ Говядина с гречкой и капустой703 ккал · 43г белка · 18 мин · 152₽ Говядина с гречкой и овощами705 ккал · 41г белка · 18 мин · 145₽ Говядина с гречкой и перцем682 ккал · 41г белка · 18 мин · 168₽ Говядина с гречкой и томатами689 ккал · 41г белка · 18 мин · 157₽ Говядина с грибами и луком461 ккал · 37г белка · 25 мин · 224₽ Говядина с кабачком и томатами453 ккал · 35г белка · 25 мин · 218₽ Говядина с капустой491 ккал · 37г белка · 25 мин · 174₽ Говядина с картофелем и брокколи562 ккал · 36г белка · 23 мин · 184₽ Говядина с картофелем и грибами548 ккал · 36г белка · 23 мин · 201₽ Говядина с картофелем и капустой563 ккал · 36г белка · 23 мин · 157₽ Говядина с макаронами758 ккал · 39г белка · 25 мин · 158₽ Говядина с макаронами758 ккал · 39г белка · 25 мин · 158₽ Говядина с макаронами и брокколи737 ккал · 42г белка · 18 мин · 191₽ Говядина с макаронами и грибами722 ккал · 42г белка · 18 мин · 208₽ Говядина с макаронами и кабачком713 ккал · 40г белка · 18 мин · 180₽ Говядина с макаронами и капустой738 ккал · 42г белка · 18 мин · 164₽ Говядина с макаронами и овощами740 ккал · 40г белка · 18 мин · 157₽ Говядина с макаронами и перцем718 ккал · 40г белка · 18 мин · 180₽ Говядина с макаронами и томатами724 ккал · 40г белка · 18 мин · 169₽ Говядина с овощным рагу462 ккал · 35г белка · 25 мин · 229₽ Говядина с печёным картофелем602 ккал · 37г белка · 25 мин · 163₽ Говядина с рисом758 ккал · 35г белка · 25 мин · 147₽ Говядина с рисом758 ккал · 35г белка · 25 мин · 147₽ Говядина с рисом и брокколи702 ккал · 38г белка · 20 мин · 179₽ Говядина с рисом и грибами688 ккал · 38г белка · 20 мин · 196₽ Говядина с рисом и кабачком679 ккал · 36г белка · 20 мин · 168₽ Говядина с рисом и капустой704 ккал · 37г белка · 20 мин · 152₽ Говядина с рисом и овощами706 ккал · 36г белка · 20 мин · 145₽ Говядина с рисом и перцем683 ккал · 35г белка · 20 мин · 168₽ Говядина с рисом и томатами690 ккал · 36г белка · 20 мин · 158₽ Гречка с печенью и луком652 ккал · 42г белка · 25 мин · 170₽ Запечённые овощи со свининой468 ккал · 35г белка · 35 мин · 153₽ Индейка с брокколи и морковью349 ккал · 39г белка · 25 мин · 219₽ Индейка с гречкой570 ккал · 39г белка · 25 мин · 157₽ Индейка с гречкой570 ккал · 39г белка · 25 мин · 157₽ Индейка с гречкой и брокколи542 ккал · 42г белка · 22 мин · 183₽ Индейка с гречкой и грибами569 ккал · 44г белка · 18 мин · 208₽ Индейка с гречкой и кабачком525 ккал · 40г белка · 22 мин · 179₽ Индейка с гречкой и капустой584 ккал · 43г белка · 18 мин · 164₽ Индейка с гречкой и овощами587 ккал · 42г белка · 18 мин · 157₽ Индейка с гречкой и перцем527 ккал · 40г белка · 22 мин · 175₽ Индейка с гречкой и перцем564 ккал · 41г белка · 18 мин · 180₽ Индейка с гречкой и томатами570 ккал · 41г белка · 18 мин · 169₽ Индейка с кабачком и грибами326 ккал · 39г белка · 25 мин · 256₽ Индейка с кабачком и томатами329 ккал · 37г белка · 25 мин · 240₽ Индейка с капустой и томатами350 ккал · 39г белка · 25 мин · 207₽ Индейка с картофелем и брокколи444 ккал · 37г белка · 23 мин · 196₽ Индейка с картофелем и грибами429 ккал · 37г белка · 23 мин · 213₽ Индейка с картофелем и капустой445 ккал · 36г белка · 23 мин · 169₽ Индейка с картофелем и морковью466 ккал · 40г белка · 25 мин · 186₽ Индейка с картофелем и овощами447 ккал · 35г белка · 23 мин · 162₽ Индейка с картофелем и томатами431 ккал · 35г белка · 23 мин · 174₽ Индейка с картошкой526 ккал · 35г белка · 25 мин · 167₽ Индейка с картошкой526 ккал · 35г белка · 25 мин · 167₽ Индейка с макаронами639 ккал · 39г белка · 25 мин · 170₽ Индейка с макаронами639 ккал · 39г белка · 25 мин · 170₽ Индейка с макаронами и брокколи611 ккал · 42г белка · 22 мин · 196₽ Индейка с макаронами и грибами604 ккал · 43г белка · 18 мин · 220₽ Индейка с макаронами и кабачком594 ккал · 40г белка · 22 мин · 192₽ Индейка с макаронами и капустой619 ккал · 42г белка · 18 мин · 176₽ Индейка с макаронами и овощами622 ккал · 41г белка · 18 мин · 169₽ Индейка с макаронами и перцем596 ккал · 40г белка · 22 мин · 188₽ Индейка с макаронами и перцем599 ккал · 40г белка · 18 мин · 192₽ Индейка с макаронами и томатами606 ккал · 41г белка · 18 мин · 181₽ Индейка с овощным рагу338 ккал · 38г белка · 25 мин · 251₽ Индейка с перцем и кабачком322 ккал · 37г белка · 25 мин · 232₽ Индейка с перцем и луком335 ккал · 37г белка · 25 мин · 212₽ Индейка с печёным картофелем479 ккал · 40г белка · 25 мин · 185₽ Индейка с рисом639 ккал · 36г белка · 25 мин · 159₽ Индейка с рисом639 ккал · 36г белка · 25 мин · 159₽ Индейка с рисом и брокколи543 ккал · 37г белка · 22 мин · 183₽ Индейка с рисом и грибами569 ккал · 38г белка · 20 мин · 208₽ Индейка с рисом и кабачком526 ккал · 35г белка · 22 мин · 179₽ Индейка с рисом и капустой585 ккал · 38г белка · 20 мин · 165₽ Индейка с рисом и овощами587 ккал · 36г белка · 20 мин · 157₽ Индейка с рисом и перцем528 ккал · 35г белка · 22 мин · 176₽ Индейка с рисом и перцем565 ккал · 36г белка · 20 мин · 181₽ Индейка с рисом и томатами571 ккал · 36г белка · 20 мин · 170₽ Картофель со свининой476 ккал · 35г белка · 30 мин · 150₽ Котлеты с гречкой и брокколи781 ккал · 36г белка · 18 мин · 175₽ Котлеты с гречкой и грибами767 ккал · 36г белка · 18 мин · 192₽ Котлеты с гречкой и капустой782 ккал · 35г белка · 18 мин · 149₽ Котлеты с макаронами и брокколи816 ккал · 35г белка · 18 мин · 187₽ Котлеты с макаронами и грибами802 ккал · 35г белка · 18 мин · 204₽ Креветки с рисом и овощами630 ккал · 47г белка · 20 мин · 412₽ Купаты с гречкой915 ккал · 37г белка · 25 мин · 140₽ Курин. бедро с брокколи и морковью487 ккал · 35г белка · 25 мин · 156₽ Курин. бедро с гречкой и брокколи657 ккал · 38г белка · 22 мин · 130₽ Курин. бедро с гречкой и грибами684 ккал · 40г белка · 18 мин · 155₽ Курин. бедро с гречкой и кабачком640 ккал · 37г белка · 22 мин · 126₽ Курин. бедро с гречкой и капустой700 ккал · 40г белка · 18 мин · 112₽ Курин. бедро с гречкой и овощами702 ккал · 38г белка · 18 мин · 104₽ Курин. бедро с гречкой и перцем642 ккал · 36г белка · 22 мин · 123₽ Курин. бедро с гречкой и перцем679 ккал · 38г белка · 18 мин · 128₽ Курин. бедро с гречкой и томатами686 ккал · 38г белка · 18 мин · 117₽ Курин. бедро с кабачком и грибами465 ккал · 35г белка · 25 мин · 193₽ Курин. бедро с капустой и томатами489 ккал · 35г белка · 25 мин · 144₽ Курин. бедро с картофелем и морковью604 ккал · 35г белка · 25 мин · 123₽ Курин. бедро с макаронами и брокколи727 ккал · 38г белка · 22 мин · 143₽ Курин. бедро с макаронами и грибами719 ккал · 39г белка · 18 мин · 167₽ Курин. бедро с макаронами и кабачком710 ккал · 37г белка · 22 мин · 139₽ Курин. бедро с макаронами и капустой735 ккал · 39г белка · 18 мин · 124₽ Курин. бедро с макаронами и овощами737 ккал · 37г белка · 18 мин · 116₽ Курин. бедро с макаронами и перцем712 ккал · 37г белка · 22 мин · 136₽ Курин. бедро с макаронами и перцем715 ккал · 37г белка · 18 мин · 140₽ Курин. бедро с макаронами и томатами721 ккал · 37г белка · 18 мин · 129₽ Курин. бедро с печёным картофелем617 ккал · 35г белка · 25 мин · 122₽ Курин. бедро с рисом и грибами685 ккал · 35г белка · 20 мин · 156₽ Куриные бёдра с гречкой741 ккал · 40г белка · 25 мин · 120₽ Куриные бёдра с гречкой741 ккал · 40г белка · 25 мин · 120₽ Куриные бёдра с картошкой697 ккал · 36г белка · 25 мин · 130₽ Куриные бёдра с картошкой697 ккал · 36г белка · 25 мин · 130₽ Куриные бёдра с макаронами810 ккал · 41г белка · 25 мин · 133₽ Куриные бёдра с макаронами810 ккал · 41г белка · 25 мин · 133₽ Куриные бёдра с рисом810 ккал · 37г белка · 25 мин · 122₽ Куриные бёдра с рисом810 ккал · 37г белка · 25 мин · 122₽ Куриный шашлык с гречкой639 ккал · 44г белка · 25 мин · 107₽ Куриный шашлык с овощами458 ккал · 45г белка · 20 мин · 175₽ Курица в соевом соусе с рисом628 ккал · 43г белка · 20 мин · 132₽ Курица с брокколи и морковью358 ккал · 47г белка · 25 мин · 170₽ Курица с брокколи и чесноком317 ккал · 40г белка · 22 мин · 159₽ Курица с гавайской смесью749 ккал · 47г белка · 20 мин · 171₽ Курица с гречкой577 ккал · 46г белка · 25 мин · 115₽ Курица с гречкой577 ккал · 46г белка · 25 мин · 115₽ Курица с гречкой и брокколи549 ккал · 48г белка · 22 мин · 141₽ Курица с гречкой и грибами576 ккал · 50г белка · 18 мин · 166₽ Курица с гречкой и кабачком532 ккал · 47г белка · 22 мин · 137₽ Курица с гречкой и капустой592 ккал · 50г белка · 18 мин · 123₽ Курица с гречкой и овощами594 ккал · 48г белка · 18 мин · 115₽ Курица с гречкой и перцем534 ккал · 46г белка · 22 мин · 134₽ Курица с гречкой и перцем571 ккал · 48г белка · 18 мин · 139₽ Курица с гречкой и томатами578 ккал · 48г белка · 18 мин · 128₽ Курица с грибами и луком308 ккал · 40г белка · 22 мин · 178₽ Курица с кабачком240 ккал · 37г белка · 20 мин · 142₽ Курица с кабачком и грибами335 ккал · 47г белка · 25 мин · 206₽ Курица с кабачком и томатами338 ккал · 45г белка · 25 мин · 190₽ Курица с капустой256 ккал · 38г белка · 20 мин · 110₽ Курица с капустой332 ккал · 40г белка · 22 мин · 126₽ Курица с капустой и томатами359 ккал · 47г белка · 25 мин · 157₽ Курица с картофелем и брокколи451 ккал · 43г белка · 23 мин · 154₽ Курица с картофелем и грибами437 ккал · 43г белка · 23 мин · 171₽ Курица с картофелем и кабачком427 ккал · 41г белка · 23 мин · 143₽ Курица с картофелем и капустой452 ккал · 43г белка · 23 мин · 127₽ Курица с картофелем и морковью475 ккал · 48г белка · 25 мин · 137₽ Курица с картофелем и овощами455 ккал · 41г белка · 23 мин · 120₽ Курица с картофелем и перцем432 ккал · 41г белка · 23 мин · 143₽ Курица с картофелем и томатами439 ккал · 41г белка · 23 мин · 133₽ Курица с картошкой534 ккал · 41г белка · 25 мин · 126₽ Курица с картошкой534 ккал · 41г белка · 25 мин · 126₽ Курица с макаронами647 ккал · 46г белка · 25 мин · 128₽ Курица с макаронами647 ккал · 46г белка · 25 мин · 128₽ Курица с макаронами и брокколи619 ккал · 49г белка · 22 мин · 154₽ Курица с макаронами и грибами611 ккал · 49г белка · 18 мин · 178₽ Курица с макаронами и кабачком602 ккал · 47г белка · 22 мин · 150₽ Курица с макаронами и капустой627 ккал · 49г белка · 18 мин · 135₽ Курица с макаронами и овощами629 ккал · 47г белка · 18 мин · 127₽ Курица с макаронами и перцем604 ккал · 47г белка · 22 мин · 147₽ Курица с макаронами и перцем607 ккал · 47г белка · 18 мин · 151₽ Курица с макаронами и томатами613 ккал · 47г белка · 18 мин · 140₽ Курица с овощами на сковороде300 ккал · 38г белка · 20 мин · 168₽ Курица с овощным рагу347 ккал · 46г белка · 25 мин · 201₽ Курица с огурцом235 ккал · 37г белка · 20 мин · 113₽ Курица с перцем235 ккал · 36г белка · 20 мин · 125₽ Курица с перцем и кабачком331 ккал · 45г белка · 25 мин · 182₽ Курица с перцем и луком301 ккал · 37г белка · 22 мин · 136₽ Курица с печёным картофелем488 ккал · 48г белка · 25 мин · 135₽ Курица с пюре440 ккал · 41г белка · 25 мин · 121₽ Курица с рисом647 ккал · 42г белка · 25 мин · 118₽ Курица с рисом647 ккал · 42г белка · 25 мин · 118₽ Курица с рисом и брокколи545 ккал · 40г белка · 22 мин · 148₽ Курица с рисом и грибами577 ккал · 45г белка · 20 мин · 167₽ Курица с рисом и кабачком533 ккал · 42г белка · 22 мин · 138₽ Курица с рисом и капустой593 ккал · 44г белка · 20 мин · 123₽ Курица с рисом и овощами595 ккал · 43г белка · 20 мин · 116₽ Курица с рисом и перцем535 ккал · 42г белка · 22 мин · 134₽ Курица с рисом и перцем572 ккал · 42г белка · 20 мин · 139₽ Курица с рисом и томатами579 ккал · 43г белка · 20 мин · 128₽ Курица с томатами238 ккал · 37г белка · 20 мин · 123₽ Лосось запечённый с овощами577 ккал · 40г белка · 25 мин · 608₽ Лосось с рисом и брокколи630 ккал · 39г белка · 25 мин · 496₽ Макароны с курицей и овощами590 ккал · 40г белка · 18 мин · 136₽ Минтай с гречкой542 ккал · 43г белка · 17 мин · 177₽ Минтай с гречкой и брокколи635 ккал · 51г белка · 22 мин · 240₽ Минтай с гречкой и кабачком611 ккал · 49г белка · 22 мин · 231₽ Минтай с гречкой и перцем612 ккал · 49г белка · 22 мин · 225₽ Минтай с гречкой и томатом607 ккал · 49г белка · 22 мин · 213₽ Минтай с картофелем426 ккал · 37г белка · 23 мин · 184₽ Минтай с картофелем и брокколи484 ккал · 44г белка · 22 мин · 245₽ Минтай с картофелем и кабачком460 ккал · 42г белка · 22 мин · 237₽ Минтай с картофелем и перцем462 ккал · 41г белка · 22 мин · 231₽ Минтай с картофелем и томатом456 ккал · 41г белка · 22 мин · 218₽ Минтай с макаронами557 ккал · 40г белка · 18 мин · 185₽ Минтай с рисом523 ккал · 36г белка · 18 мин · 174₽ Минтай с рисом и брокколи636 ккал · 46г белка · 22 мин · 240₽ Минтай с рисом и кабачком612 ккал · 43г белка · 22 мин · 232₽ Минтай с рисом и перцем613 ккал · 43г белка · 22 мин · 226₽ Минтай с рисом и томатом608 ккал · 43г белка · 22 мин · 213₽ Омлет с курицей и грибами372 ккал · 35г белка · 12 мин · 117₽ Паста с креветками в сливках729 ккал · 49г белка · 20 мин · 426₽ Паста с курицей613 ккал · 39г белка · 15 мин · 111₽ Паста с курицей613 ккал · 39г белка · 15 мин · 111₽ Паста с сёмгой в сливках787 ккал · 37г белка · 20 мин · 427₽ Перловка с курицей693 ккал · 45г белка · 45 мин · 115₽ Печень куриная с гречкой668 ккал · 45г белка · 25 мин · 184₽ Печень с пюре и луком722 ккал · 41г белка · 30 мин · 213₽ Печень с рисом668 ккал · 40г белка · 25 мин · 186₽ Пицца магазинная845 ккал · 37г белка · 15 мин · 432₽ Пицца целиком825 ккал · 36г белка · 15 мин · 410₽ Пюре со свининой500 ккал · 36г белка · 30 мин · 155₽ Салат с тунцом и яйцом444 ккал · 41г белка · 12 мин · 186₽ Свинина с брокколи и морковью397 ккал · 38г белка · 25 мин · 201₽ Свинина с брокколи и чесноком391 ккал · 39г белка · 25 мин · 208₽ Свинина с гречкой622 ккал · 40г белка · 25 мин · 149₽ Свинина с гречкой622 ккал · 40г белка · 25 мин · 149₽ Свинина с гречкой599 ккал · 41г белка · 25 мин · 145₽ Свинина с гречкой и брокколи635 ккал · 45г белка · 18 мин · 183₽ Свинина с гречкой и грибами621 ккал · 45г белка · 18 мин · 200₽ Свинина с гречкой и кабачком612 ккал · 43г белка · 18 мин · 171₽ Свинина с гречкой и капустой637 ккал · 44г белка · 18 мин · 156₽ Свинина с гречкой и овощами639 ккал · 43г белка · 18 мин · 148₽ Свинина с гречкой и перцем616 ккал · 42г белка · 18 мин · 172₽ Свинина с гречкой и томатами623 ккал · 43г белка · 18 мин · 161₽ Свинина с грибами и луком386 ккал · 39г белка · 25 мин · 228₽ Свинина с кабачком и грибами375 ккал · 38г белка · 25 мин · 238₽ Свинина с кабачком и томатами378 ккал · 37г белка · 25 мин · 222₽ Свинина с капустой416 ккал · 39г белка · 25 мин · 178₽ Свинина с капустой и томатами399 ккал · 39г белка · 25 мин · 189₽ Свинина с картофелем474 ккал · 35г белка · 25 мин · 149₽ Свинина с картофелем и брокколи496 ккал · 38г белка · 23 мин · 187₽ Свинина с картофелем и грибами482 ккал · 38г белка · 23 мин · 204₽ Свинина с картофелем и кабачком472 ккал · 36г белка · 23 мин · 176₽ Свинина с картофелем и капустой497 ккал · 37г белка · 23 мин · 160₽ Свинина с картофелем и морковью514 ккал · 39г белка · 25 мин · 168₽ Свинина с картофелем и овощами500 ккал · 36г белка · 23 мин · 153₽ Свинина с картофелем и перцем477 ккал · 35г белка · 23 мин · 177₽ Свинина с картофелем и томатами484 ккал · 36г белка · 23 мин · 166₽ Свинина с картошкой579 ккал · 36г белка · 25 мин · 159₽ Свинина с картошкой579 ккал · 36г белка · 25 мин · 159₽ Свинина с макаронами692 ккал · 40г белка · 25 мин · 161₽ Свинина с макаронами692 ккал · 40г белка · 25 мин · 161₽ Свинина с макаронами и брокколи671 ккал · 44г белка · 18 мин · 195₽ Свинина с макаронами и грибами656 ккал · 44г белка · 18 мин · 212₽ Свинина с макаронами и кабачком647 ккал · 42г белка · 18 мин · 183₽ Свинина с макаронами и капустой672 ккал · 43г белка · 18 мин · 168₽ Свинина с макаронами и овощами674 ккал · 42г белка · 18 мин · 160₽ Свинина с макаронами и перцем652 ккал · 41г белка · 18 мин · 184₽ Свинина с макаронами и томатами658 ккал · 42г белка · 18 мин · 173₽ Свинина с овощной смесью518 ккал · 36г белка · 25 мин · 196₽ Свинина с овощным рагу387 ккал · 37г белка · 25 мин · 233₽ Свинина с перцем и кабачком371 ккал · 36г белка · 25 мин · 214₽ Свинина с перцем и луком384 ккал · 36г белка · 25 мин · 194₽ Свинина с печёным картофелем527 ккал · 39г белка · 25 мин · 167₽ Свинина с рисом692 ккал · 37г белка · 25 мин · 151₽ Свинина с рисом692 ккал · 37г белка · 25 мин · 151₽ Свинина с рисом и брокколи636 ккал · 39г белка · 20 мин · 183₽ Свинина с рисом и грибами622 ккал · 40г белка · 20 мин · 200₽ Свинина с рисом и кабачком613 ккал · 37г белка · 20 мин · 172₽ Свинина с рисом и капустой638 ккал · 39г белка · 20 мин · 156₽ Свинина с рисом и овощами640 ккал · 38г белка · 20 мин · 149₽ Свинина с рисом и перцем617 ккал · 37г белка · 20 мин · 172₽ Свинина с рисом и томатами624 ккал · 37г белка · 20 мин · 161₽ Скумбрия запечённая528 ккал · 38г белка · 30 мин · 165₽ Скумбрия с картошкой758 ккал · 43г белка · 35 мин · 172₽ Спагетти болоньезе858 ккал · 40г белка · 25 мин · 203₽ Стейк лосося с булгуром653 ккал · 46г белка · 25 мин · 566₽ Творожная запеканка600 ккал · 44г белка · 40 мин · 140₽ Тунец с гречкой и брокколи592 ккал · 42г белка · 22 мин · 170₽ Тунец с гречкой и кабачком569 ккал · 40г белка · 22 мин · 162₽ Тунец с гречкой и перцем570 ккал · 40г белка · 22 мин · 156₽ Тунец с гречкой и томатом564 ккал · 40г белка · 22 мин · 143₽ Тунец с картофелем и брокколи442 ккал · 35г белка · 22 мин · 175₽ Тунец с рисом и брокколи593 ккал · 36г белка · 22 мин · 170₽ Тушёная капуста со свининой377 ккал · 35г белка · 30 мин · 160₽ Фарш с гречкой по-купечески816 ккал · 38г белка · 25 мин · 171₽ Фарш с пюре и томатным соусом677 ккал · 35г белка · 30 мин · 202₽ Фрикадельки с гречкой944 ккал · 43г белка · 20 мин · 223₽ Фрикадельки шведские с пюре895 ккал · 38г белка · 25 мин · 243₽ Цветная капуста запечённая с курицей521 ккал · 48г белка · 30 мин · 225₽ Чечевица с курицей552 ккал · 53г белка · 30 мин · 121₽