Свинина с кабачком и грибами
Ингредиенты
- Свинина нежирная — 170г (пачка 450г — берём ~½)
- Кабачок — 120г (пачка 400г — берём ~½)
- Шампиньоны — 100г (пачка 300г — берём ~½)
- Масло оливковое — 10г
- Соль — 2г
- Чёрный перец молотый — 0г
Как готовить
- Разогрей сковороду с маслом (1 ч.л. (5г)), обжарь свинину (порция 150г) 5-6 мин, посоли и поперчи.
- Нарежь кабачок (¼ пачки (120г)), шампиньоны (горсть (80г)).
- Соедини в миске, посоли по вкусу, при желании сбрызни маслом и лимоном. Подавай.
Вопросы по рецепту
Сколько калорий в этом блюде?
375 ккал на порцию (38г белка, 23г жиров, 6г углеводов).
Сколько времени готовить?
Около 25 минут активной готовки.
Сколько стоит порция?
Примерно 238₽ по средним ценам ВкусВилл (точная стоимость — в корзине).
Подходит ли для детей и аллергиков?
Базовых аллергенов нет. Проверьте конкретные ингредиенты под свой случай.
Можно ли упростить приготовление?
Это рецепт на 1 порц. Под СВЧ/духовку — выбери похожие в Пикни.
Похожие рецепты
Тушёная капуста со свининой377 ккал · 35г белка · 30 мин · 160₽
Омлет с сыром372 ккал · 22г белка · 10 мин · 67₽
Свинина с кабачком и томатами378 ккал · 37г белка · 25 мин · 222₽
Картофель с сыром379 ккал · 11г белка · 30 мин · 59₽
Свинина с перцем и кабачком371 ккал · 36г белка · 25 мин · 214₽
Говядина с капустой367 ккал · 31г белка · 20 мин · 140₽