Сервис планирования питанияРанний доступ

Меню на неделюза 30 секунд.

Готовь раз в выходные, на буднях достаёшь контейнер. Реальные цены, твоя норма ккал, список покупок одним тапом.

Без установки и регистрации. Сейчас — бесплатный доступ.
1 247 ₽в неделю на одного
30 секна расчёт меню
0 продуктовв мусор каждую неделю
9:41 ●●●●● 100%
Меню5 дней
Новое ↻
1
2
3
4
5
День 2
312 ₽2 040 ккал
Завтрак Заготовка
Овсянка с бананом и арахисовой пастой
62
🫙 №25 мин440 ккал
Обед Заготовка
Куриная грудка с гречкой и овощами
94
🫙 №33 мин620 ккал
Ужин Свежее
Творог с мёдом и орехами
45
3 мин280 ккал
Меню
Продукты
Готовка
Профиль
Продукты
Список
Остатки
2 287 ₽
19 продуктов
🥩Мясо и птица3
Куриное филе3 шт (≈450 г)
340 ₽
Фарш говяжийполкило
290 ₽
Говядина200 г
280 ₽
🌾Крупы и макароны3
Гречка1 пачка (900 г)
95 ₽
Рис½ пачки (450 г)
55 ₽
Овсянка½ пачки (250 г)
40 ₽
Меню
Продукты
Готовка
Профиль
🥦 🥚 🍗 🥕 🍅 🍚
Подбираю продукты по бюджету...
0+
рецептов в каталоге
0
ингредиентов в базе
0сек
на расчёт меню
Проблема

Зарплата стоит, еда дорожает.

Четыре дыры, через которые бюджет утекает каждую неделю.

Инфляция
11%

Еда дорожает быстрее зарплат

Продовольственная инфляция за 2024 — 11%, овощи и фрукты — 22%. Зарплаты так не растут.

Усталость
88%

Усталость → доставка

После 5/2 сил готовить нет — проще заказать. Доставка в 2-3 раза дороже домашней еды.

Импульс
+15–20%

Импульсы в кассе

Чек виден только после оплаты. +15–20% к плану — на то, что не планировали покупать.

Просрочка
до25%

Просрочка в мусор

Купил пачку — использовал треть, остальное выбросил. Каждый поход = тихая потеря.

Что внутри

За 30 секунд — меню на 3-5 дней.

Алгоритм собирает план, считает КБЖУ и автоматически наполняет корзину в сетевом магазине. Прямо в Telegram — открыл mini app и готовишь по таймлайну.

На 3 или 5 днейГотовь в любой день — сразу наперёд на всю неделю Без установкиMini app в Telegram, ничего не скачивать Цена за порциюСчитаем себестоимость каждой порции в общей закупке 700+ рецептовИз товаров, которые есть в сетевом магазине Расчёт КБЖУПод твою цель: похудение, поддержание или набор массы 0 аллергеновАллергены, нелюбимое и любимое — отметил раз, алгоритм учитывает всегда
Курица с гречкой
520ккал94 ₽
Овсянка с бананом
420ккал62 ₽
Паста с курицей
480ккал78 ₽
Творог с орехами
180ккал45 ₽
Курица с гречкой Овсянка с бананом Паста с фаршем Творог с орехами Рис с курицей терияки Сырники со сметаной Гречка с говядиной Минтай с овощами Курица с гречкой Овсянка с бананом Паста с фаршем Творог с орехами Рис с курицей терияки Сырники со сметаной Гречка с говядиной Минтай с овощами
Таймлайн готовки

Пошаговый таймлайн ведёт за руку.

Параллельные процессы, таймеры, понятные подсказки. Попробуй пройти один рецепт прямо здесь.

Курица с гречкой
~25 мин · 1 порция
Шаг 1 из 5 ~5 мин прошло
Сейчас
Достань продукты, нарежь курицу кубиками 2×2 см
Показать все шаги ▼
Алгоритм от продуктов

Сначала продукты, потом рецепты.

Обычные планировщики подбирают рецепты — а продукты ты покупаешь сам. Пикни наоборот: сначала собирает корзину под бюджет, потом подбирает рецепты, чтобы съесть её целиком.

Гречкапачка 900 г · 95 ₽
100%
Куплена1 пачка целиком
Курица с гречкойобед · день 2 · ½ пачки
остаток 56%
Использовано400 г, осталось 500 г
Гречка с говядинойобед · день 5 · ½ пачки
0 остаток
ДоеденоСкоропорт ушёл, крупа закрыта
Сколько можно сохранить

Треть бюджета уходит мимо тарелки.

Испорченные продукты и случайные покупки в магазине съедают до 40% бюджета. Перетащи бегунок — увидишь свою цифру.

Бюджет на еду в месяц 25 000 – 30 000
50К 95К ₽
Без планирования
25 000 – 30 000
в месяц на еду
За год
300 000 – 360 000
С Пикни
12 500 – 15 000
в месяц на еду
За год
150 000 – 180 000
Сэкономишь 150 000 – 180 000 ₽ за год
это новый iPhone

25% бюджета — еда в мусор (Росстат), 15-20% — случайные покупки на кассе (retail-исследования), +11% инфляция в год. До половины уходит мимо тарелки.

Когда нужен Пикни

Пять сценариев — где меню за 30 секунд экономит часы и тысячи.

Как работает

Три шага до полного плана.

Открыл сервис, ответил на вопросы, готовишь. Никаких многомесячных подписок, никаких регистраций.

01

Расскажи о себе

Сколько человек, бюджет, кухонная техника, аллергии и цель — похудение, поддержание или набор. 30 секунд.

02

Алгоритм собирает меню

Считает норму ккал, собирает корзину под бюджет, раскладывает по дням — молочка, мясо и овощи съедаются за неделю, остаются только крупы и специи.

03

Готовь раз, ешь неделю

Список покупок по фасовкам, рецепты в бытовых мерах, контейнеры с маркировкой день+приём. Готовишь 2-3 часа в выходной, на буднях достаёшь и разогреваешь.

Реальный пример

Как Петя набирает массу за 2 500 ₽ в неделю.

24 года цель: масса +5 кг 2 500 ₽/нед времени нет
01 Петя в растерянности
Шаг 1

Цель есть. Плана нет.

Хочет набрать +5 кг, питаться нормально — без доширака и фастфуда, и уложиться в 2 500 ₽/нед. Покупает что попало, треть продуктов в мусор.

02 Петя отвечает на вопросы
Шаг 2

Открыл. Ответил за 30 с.

Рост, вес, цель «масса». Бюджет 2 500 ₽. Выбрал 5 приёмов в день, технику — плита + микроволновка. Любит курицу, аллергенов нет.

03 Петя читает план
Шаг 3

Норма посчитана. План готов.

Пикни рассчитал норму под параметры Пети:

2 900 ккал 230 г белка 290 г углеводов
  • Завтрак: овсянка + 3 яйца + банан
  • Перекус: творог + молоко
  • Обед: курица 200г + гречка + салат
  • Полдник: 3 яйца + хлеб
  • Ужин: курица 200г + рис + творог
04 Петя в магазине
Шаг 4

Список открывается в корзине ВкусВилла.

  • Куриное филе 2 кг636 ₽
  • Яйца 30 шт + хлеб 200г305 ₽
  • Творог 5% 1.4кг + молоко 2л635 ₽
  • Гречка, рис, овсянка213 ₽
  • Помидоры, огурцы, банан, масло688 ₽
  • Итого 5 дней2 477 ₽

Цены актуальные. Заказать в 1 клик или сходить самому.

05 Петя готовит
Шаг 5

2 часа — 3 дня еды.

  1. Гречка на плите — 20 мин
  2. Филе на сковороде — 25 мин
  3. Яйца варятся параллельно — 12 мин
  4. Разложил по контейнерам — 10 мин
06 Петя доволен
Шаг 6

Те же 25 приёмов. В 3 раза дешевле.

2 477 ₽ рацион 5 дней ~99 ₽ за приём
vs
~7 000 ₽ доставка 5 дней ~280 ₽ за приём

Экономия ≈ 4 500 ₽/нед = 18 000 ₽/мес.

Вопросы

Короткие ответы.

Что такое Пикни и как он работает?
Пикни — бесплатный сервис планирования питания. Ты указываешь норму калорий, бюджет и аллергии, а алгоритм за 30 секунд собирает меню на 3–7 дней из 740+ рецептов с точным КБЖУ, сводит все ингредиенты в один список покупок с реальными ценами ВкусВилла и наполняет корзину в один тап. Работает в браузере и в Telegram, без установки и регистрации.
Сколько стоит?
Сейчас — бесплатный доступ ко всем функциям. Когда продукт будет готов, появится недорогая подписка. Старое меню и список покупок останутся доступны без подписки, блокируется только генерация нового.
Что нужно установить?
Ничего. Открываешь сервис в браузере или мессенджере, отвечаешь на 5 вопросов и сразу получаешь меню. Без регистрации, без SMS, без скачивания приложения. Работает на iOS, Android и десктопе.
Что с целями — похудение, набор массы?
Скажи пол, рост, вес, возраст и цель — алгоритм рассчитает дневную норму ккал и Б/Ж/У. Меню укладывается в норму ±10% каждый день. На набор +300 ккал, на похудение −300, на поддержание ровно по норме.
Откуда цены?
Реальные фасовки и цены из ВкусВилла. Алгоритм считает стоимость по упаковке — молоко по литру, а не по 350 г из рецепта. Список покупок собирается в корзину ВкусВилла за 1 клик. Дальше — добавим ещё сети.
Что с отходами?
Принцип «ничего не портится». Молочка, мясо, овощи и всё что быстро портится планируется так, чтобы съесть за неделю до конца. Остаются только крупы, макароны и специи — они переходят в следующее меню.
А что с готовкой?
Раздел «Готовка» — это интерактивный таймлайн meal prep на 2–3 часа. Параллельные процессы выделены: пока варится крупа, режешь овощи, маринуешь мясо. Каждый шаг с таймером. Готовые порции хранишь как удобно — мы рекомендуем контейнеры с маркировкой день+приём.