Меню на неделю за 30 секунд.

Готовь раз в выходные, на буднях просто разогревай. Реальные цены, персональная норма КБЖУ, заказ продуктов одним тапом.

Открыть в Telegram→ Как работает↓

Без отдельной регистрации. Открывается в Telegram, сейчас доступ бесплатный. Посмотреть готовые меню на неделю и месяц →

Экраны приложения Пикни: рацион на 3 дня по выбранной диете, меню с ценами и готовая корзина ВкусВилла

Не лента рецептов, а персональный оптимизатор бюджета и времени.

Алгоритм считает все ограничения сразу — бюджет, КБЖУ, аллергены, технику на кухне — и собирает меню с минимальной стоимостью корзины. Вручную на это ушли бы часы, здесь — 30 секунд.

До 30 дней

Спланируй периоды закупок и готовки на срок от одного дня до месяца.

Диеты для здоровья

13 диет под разные цели — от щадящих для пищеварения до «без сахара» и «минимум соли».

0 остатков

Открытая пачка заранее стоит в нескольких блюдах недели — и съедается целиком.

Реальные цены и фасовки

Считаем по упаковкам сетевого магазина, а не «примерную стоимость».

Порции считаются сами

Под твою норму калорий и белка — без ручного взвешивания и пересчёта.

Без нелюбимых продуктов

Отметь аллергены и нелюбимое — более 1000 блюд под твои предпочтения.

Примеры блюд из рационов.

С Пикни ты сможешь пошагово приготовить более 1000 блюд.

Лосось с рисом и брокколи

порция 289 ₽

Запечённые сырники

порция 119 ₽

Бефстроганов с пюре

порция 219 ₽

Гречневый суп с фрикадельками

порция 109 ₽

Паста с креветками в сливках

порция 249 ₽

Боул с кускусом и курицей

порция 179 ₽

Блинчики с творогом и ягодами

порция 149 ₽

Сначала продукты, потом рецепты.

Обычные планировщики подбирают рецепты — а продукты ты покупаешь сам. Пикни наоборот: сначала собирает корзину под бюджет, потом подбирает рецепты, чтобы съесть её целиком. Пачка гречки 900 г заранее стоит в двух обедах недели — и съедается целиком.

Гречкапачка 900 г, 80 ₽

100%

Куплена1 пачка целиком

→

Курица с гречкойобед, день 2, 400 г

остаток 56%

Использовано400 г, осталось 500 г

→

Гречка с говядинойобед, день 5, остаток 500 г

0 остаток

ДоеденоСвежее съедено, крупа закрыта

Треть бюджета уходит мимо тарелки.

Испорченные продукты и случайные покупки в магазине съедают до 40% бюджета. Перетащи бегунок — увидишь свою цифру.

Бюджет на еду в месяц 25 000 – 30 000₽

5К50К95К ₽

Без планирования

25 000 – 30 000 ₽

в месяц на еду

За год: 300 000 – 360 000 ₽

С Пикни

12 500 – 15 000 ₽

в месяц на еду

За год: 150 000 – 180 000 ₽

Сэкономишь за год

150 000 – 180 000 ₽

это новый iPhone

25% бюджета — испорченные продукты (Росстат), 15–20% — случайные покупки на кассе (retail-исследования), +17% подорожание еды за два года. До половины уходит мимо тарелки.

Как Петя набирает массу за 2500 ₽ в неделю.

24 года цель: масса +5 кг 2500 ₽/нед времени нет

Шаг 1

Цель есть. Плана нет.

Хочет набрать +5 кг, питаться нормально — без доширака и фастфуда, и уложиться в 2500 ₽/нед. Покупает наугад, треть продуктов портится.

Шаг 2

Открыл. Ответил за 30 с.

Рост, вес, цель «масса». Бюджет 2500 ₽. Выбрал 5 приёмов в день, технику — плита + микроволновка. Любит курицу, аллергенов нет.

Шаг 3

Норма посчитана. План готов.

Пикни рассчитал норму под параметры Пети:

2 900 ккал230 г белка290 г углеводов

Завтрак: овсянка + 3 яйца + банан
Перекус: творог + молоко
Обед: курица 200г + гречка + салат
Полдник: 3 яйца + хлеб
Ужин: курица 200г + рис + творог

Петя открывает список покупок в корзине ВкусВилла

Шаг 4

Список открывается в корзине ВкусВилла.

Куриное филе 2 кг636 ₽
Яйца 30 шт + хлеб 200г305 ₽
Творог 5% 1.4кг + молоко 2л635 ₽
Гречка, рис, овсянка213 ₽
Помидоры, огурцы, банан, масло688 ₽
Итого 5 дней2477 ₽

Цены актуальные. Заказать в 1 клик или сходить самому.

Шаг 5

2 часа — 3 дня еды.

Гречка на плите — 20 мин
Филе на сковороде — 25 мин
Яйца варятся параллельно — 12 мин
Разложил по контейнерам — 10 мин

Петя доволен: тот же рацион в 3 раза дешевле

Шаг 6

Те же 25 приёмов. В 3 раза дешевле.

2477 ₽рацион 5 дней~99 ₽ за приём

~7000 ₽доставка 5 дней~280 ₽ за приём

Экономия ≈ 4500 ₽/нед = 18 000 ₽/мес.

Короткие ответы.

Что такое Пикни и как он работает?

Пикни — бесплатный сервис планирования питания. Указываешь норму калорий, бюджет и аллергии — алгоритм за 30 секунд собирает меню на срок от 1 до 30 дней из 1000+ рецептов, сводит все ингредиенты в один список покупок с реальными ценами ВкусВилла и наполняет корзину в один тап. Работает внутри Telegram.

Сколько стоит?

Сейчас бесплатно — на период пилотной эксплуатации плата не взимается. Позже появится подписка 299 ₽ в месяц; уже созданные меню и списки покупок останутся доступны без неё.

Что нужно установить?

Открой Пикни в Telegram и ответь на 5 вопросов — меню готово. Отдельная регистрация и SMS не нужны. Работает в Telegram на iOS, Android и десктопе.

Какие диеты поддерживаются?

В базе 13 диет для здорового питания — от щадящих для пищеварения до «без сахара», «минимум соли» и гипоаллергенной. 1251 готовый рацион, проверенный на соответствие правилам выбранной диеты.

Откуда цены?

Реальные фасовки и цены ВкусВилла. Стоимость считается по упаковкам — молоко по литру, а не по 350 г из рецепта. Корзина открывается в магазине в 1 клик, дальше добавим другие сети.

А что с готовкой?

Интерактивный таймлайн meal prep на 2–3 часа: параллельные шаги, таймеры, понятные подсказки. Пока варится крупа — режешь овощи. Готовые порции раскладываешь по контейнерам с маркировкой «день + приём».

Меню на неделю — за 30 секунд.

Открой бота в Telegram: получишь доступ ко всем функциям бесплатно и повлияешь на то, каким станет продукт.

Открыть в Telegram→

Без отдельной регистрации · внутри Telegram