Боишься съесть не то? Больше не нужно.
После диагноза каждая тарелка начинается с вопроса «а мне это можно?». Пикни снимает его: меню собирается только из разрешённого твоей диетой — с КБЖУ, солью и списком покупок. Врач назначил — Пикни помогает готовить.
Самое тяжёлое — не запреты. Тревога.
Тревога вместо аппетита
Любая тарелка начинается с вопроса «а точно можно?» — и аппетит пропадает раньше, чем страх.
Руки опускаются
Столько всего перепробовано — а понятной системы «что мне есть каждый день» так и нет. Только усталость.
Врач назначил — и всё
На руках памятка с запретами. Как из неё сделать завтрак, обед и ужин — разбирайся сам.
Рацион сжался до 3–4 блюд
Из осторожности остаётся только «проверенное» по кругу. Есть страшно, не есть — нельзя.
Против тревоги работает не сила воли, а уверенность: точно знать, что всё на столе — можно.
Три шага — и план готов.
Выбираешь свой стол
Тот, что назначил врач: столы №1–№15, гипоаллергенная или «мало соли». Отмечаешь стадию и продукты, которые нужно убрать лично тебе, — аллергены и просто нелюбимое.
Пикни собирает меню
Только из блюд, разрешённых твоим столом, под твою норму калорий, белка и соли. Запрещённое исключается на уровне алгоритма — оно физически не может попасть в план.
Покупаешь и готовишь партиями
Готовый список покупок с реальными ценами и фасовками — видно, что и на сколько купить. Приготовил раз — ешь несколько дней, только разогреваешь.
Например, сегодня в твоём меню.
Твой стол — уже внутри.
Диету назначает врач. Пикни не ставит диагнозов и не подбирает лечение — просто помогает готовить по назначенному столу.
Диеты построены по документам.
Приказ Минздрава РФ № 330
«О мерах по совершенствованию лечебного питания» — документ, задающий систему лечебных столов в России. Правила каждого стола Пикни следуют ему.
Номерные диеты Певзнера
Стандарт лечебного питания, десятилетиями применяемый в российской клинической практике. Каждый стол в Пикни — с его запретами и ограничениями.
Клинические рекомендации
Для ключевых столов учтены современные клинические рекомендации Минздрава — например, «Хронический панкреатит» (2024) для столов №5 и №5п.
Запрещённое исключает алгоритм
Запрещённый столом продукт физически не может попасть в меню: это фильтр на уровне математической модели подбора, а не «мы постарались учесть».
Только щадящая готовка
Варка, пар, запекание и тушение. Ничего жареного, острого и копчёного — в лечебных столах таких блюд нет вовсе.
Пикни — не медицинская услуга и не заменяет консультацию врача. Диету назначает врач — Пикни помогает по ней готовить.
Цифры — из открытого расчёта на 800 сценариях: как мы это считали →
Есть вопросы?
Короткие ответы.
Это медицинская услуга?
Откуда берутся правила диет?
У меня свои непереносимости, не только диета
Что с моими данными о здоровье?
Сколько стоит?
У меня обострение — можно пользоваться?
Вернуть разнообразие — внутри разрешённого.
Столы №1–№15, гипоаллергенная и «мало соли». Запишись в пилот — дадим доступ, и первый безопасный план соберётся за пару минут.