Курица с томатами
Ингредиенты
- Филе куриной грудки — 150г (пачка 900г — берём ~⅕)
- Помидоры — 120г (пачка 500г — берём ~⅕)
- Масло оливковое — 5г
- Соль — 2г
- Чёрный перец молотый — 0г
Как готовить
- Разогрей сковороду с маслом (1 ч.л. (5г)), обжарь куриную грудку (стандартная 150г) 5-6 мин, посоли и поперчи.
- Нарежь помидоры (1 помидор).
- Соедини в миске, посоли по вкусу, при желании сбрызни маслом и лимоном. Подавай.
Вопросы по рецепту
Сколько калорий в этом блюде?
238 ккал на порцию (37г белка, 8г жиров, 5г углеводов).
Сколько времени готовить?
Около 20 минут активной готовки.
Сколько стоит порция?
Примерно 123₽ по средним ценам ВкусВилл (точная стоимость — в корзине).
Подходит ли для детей и аллергиков?
Базовых аллергенов нет. Проверьте конкретные ингредиенты под свой случай.
Можно ли упростить приготовление?
Это рецепт на 1 порц. Под СВЧ/духовку — выбери похожие в Пикни.
Похожие рецепты
Яичница с огурцом238 ккал · 15г белка · 20 мин · 47₽
Яичница с перцем237 ккал · 15г белка · 20 мин · 58₽
Курица с кабачком240 ккал · 37г белка · 20 мин · 142₽
Курица с огурцом235 ккал · 37г белка · 20 мин · 113₽
Курица с перцем235 ккал · 36г белка · 20 мин · 125₽
Яичница с томатами241 ккал · 15г белка · 20 мин · 57₽