Свинина с овощным рагу

Ингредиенты
- Свинина нежирная — 170г (пачка 450г — берём ~½)
- Кабачок — 100г (пачка 400г — берём ~⅕)
- Перец сладкий — 80г (пачка 600г — берём ~⅕)
- Помидоры — 80г (пачка 500г — берём ~⅕)
- Масло оливковое — 10г
- Соль — 2г
- Чёрный перец молотый — 0г
Как готовить
- Разогрей сковороду с маслом (1 ч.л. (5г)), обжарь свинину (порция 150г) 5-6 мин, посоли и поперчи.
- Нарежь кабачок (¼ пачки (100г)), перец сладкий (1/2 перца), помидоры (80г).
- Соедини в миске, посоли по вкусу, при желании сбрызни маслом и лимоном. Подавай.
Вопросы по рецепту
Сколько калорий в этом блюде?
387 ккал на порцию (37г белка, 22г жиров, 10г углеводов).
Сколько времени готовить?
Около 25 минут активной готовки.
Сколько стоит порция?
Примерно 233₽ по средним ценам ВкусВилл (точная стоимость — в корзине).
Подходит ли для детей и аллергиков?
Базовых аллергенов нет. Проверьте конкретные ингредиенты под свой случай.
Можно ли упростить приготовление?
Это рецепт на 1 порц. Под СВЧ/духовку — выбери похожие в Пикни.
Похожие рецепты
Тёплый салат с тунцом386 ккал · 32г белка · 25 мин · 156₽
Свинина с грибами и луком386 ккал · 39г белка · 25 мин · 228₽
Свинина с перцем и луком384 ккал · 36г белка · 25 мин · 194₽
Свинина с брокколи и чесноком391 ккал · 39г белка · 25 мин · 208₽
Картофель с сыром379 ккал · 11г белка · 30 мин · 59₽
Яичница с хлебом396 ккал · 19г белка · 8 мин · 52₽