Свинина с рисом и перцем

Ингредиенты
- Свинина нежирная — 150г (пачка 450г — берём ~½)
- Рис круглозерный (сырой) — 90г (пачка 900г — берём ~⅕)
- Перец сладкий — 80г (пачка 600г — берём ~⅕)
- Масло оливковое — 8г
- Соль — 2г
- Чёрный перец молотый — 0г
Как готовить
- Залей рис (порция 80г) 198 мл воды, доведи до кипения, посоли и вари 15 мин под крышкой.
- Нарежь свинину (порция 150г) кусочками, посоли и поперчи.
- Разогрей сковороду с маслом (1 ч.л. (5г)), обжарь свинину 5-7 мин до золотистой корочки, добавь овощи: перец сладкий (1/2 перца) — туши ещё 5-6 мин.
- Подавай гарнир и белок вместе, по желанию приправь зеленью.
Вопросы по рецепту
Сколько калорий в этом блюде?
617 ккал на порцию (37г белка, 19г жиров, 75г углеводов).
Сколько времени готовить?
Около 20 минут активной готовки.
Сколько стоит порция?
Примерно 172₽ по средним ценам ВкусВилл (точная стоимость — в корзине).
Подходит ли для детей и аллергиков?
Базовых аллергенов нет. Проверьте конкретные ингредиенты под свой случай.
Можно ли упростить приготовление?
Это рецепт на 1 порц. Под СВЧ/духовку — выбери похожие в Пикни.
Похожие рецепты
Свинина с гречкой и перцем616 ккал · 42г белка · 18 мин · 172₽
Котлеты с картофелем и кабачком618 ккал · 27г белка · 23 мин · 169₽
Нут с рисом и томатами616 ккал · 21г белка · 15 мин · 110₽
Курица с макаронами и брокколи619 ккал · 49г белка · 22 мин · 154₽
Индейка с макаронами и капустой619 ккал · 42г белка · 18 мин · 176₽
Борщ со свининой619 ккал · 30г белка · 45 мин · 176₽