Пикни! Собрать своё меню
Пикни! → Рецепты → Ужин → Индейка с печёным картофелем
Ужин · 50 минут

Индейка с печёным картофелем

Пошаговый рецепт с точными граммовками, рассчитанным КБЖУ и стоимостью порции.

479 ккал40г белка17г жира45г углеводов77 ₽1 порц.
Индейка с печёным картофелем

Ингредиенты

  • Филе индейки — 180 г (пачка 500г — берём ~½)
  • Картофель — 250 г (пачка 1000г — берём ~⅕)
  • Орегано сушёный — 1 г (пачка 20г — берём ~⅕)
  • Масло оливковое — 10 г
  • Соль — 2 г
  • Чёрный перец молотый — 0,3 г

Как готовить

  1. Очистите картофель и нарежьте небольшими дольками для запекания: Картофель — 250 г.
  2. Подготовьте компоненты для формы: Филе индейки — 180 г. Мясо нарежьте небольшими кусочками.
  3. Распределите в форме и по компонентам: Масло оливковое — 10 г.
  4. Выложите подготовленные компоненты в форму для запекания.
  5. Запекайте в разогретой до 180 °C духовке примерно 25–40 минут, до мягкости овощей и готовности начинки. Проверьте пищевым термометром: 74 °C в центре.
  6. Добавьте перед подачей: Орегано сушёный — 1 г, Соль — 2 г, Чёрный перец молотый — 0.3 г.
  7. Разложите готовые компоненты по тарелке и подавайте.

Собрать неделю вокруг этого блюда

Пикни! подберёт остальные блюда, пересчитает КБЖУ, порции и объединит всё в один список покупок.

Открыть в Пикни →
Полезные детали

Вопросы по рецепту

Калорийность, стоимость и способ приготовления — по данным каталога Пикни!

Сколько калорий в этом блюде?

479 ккал на порцию (40г белка, 17г жиров, 45г углеводов).

Сколько времени готовить?

Около 50 минут активной готовки.

Сколько стоит порция?

Примерно 77₽ по средним ценам ВкусВилл (точная стоимость — в корзине).

Подходит ли для детей и аллергиков?

Базовых аллергенов нет. Проверьте конкретные ингредиенты под свой случай.

Можно ли приготовить в другой технике?

Да, рецепт адаптирован под СВЧ, духовку и плиту — выбери вкладку выше.

Это блюдо встречается в готовых меню на неделю — с ценами, КБЖУ по дням и списком продуктов.