Куриный шашлык с овощами
Ингредиенты
- Шашлык куриный маринованный — 250г (пачка 2200г — берём ~⅕)
- Помидоры — 100г (пачка 500г — берём ~⅕)
- Перец сладкий — 80г (пачка 600г — берём ~⅕)
- Лук репчатый — 40г (пачка 500г — берём ~⅕)
- Соль — 2г
Как готовить
- Замаринуй шашлык куриный маринованный (порция 200г) в специях, соли, перце на 30 мин.
- Нанизай на шампуры/шпажки и жарь на гриле 12-15 мин, переворачивая.
- Подавай шашлык с гарниром.
Вопросы по рецепту
Сколько калорий в этом блюде?
458 ккал на порцию (45г белка, 23г жиров, 14г углеводов).
Сколько времени готовить?
Около 20 минут активной готовки.
Сколько стоит порция?
Примерно 175₽ по средним ценам ВкусВилл (точная стоимость — в корзине).
Подходит ли для детей и аллергиков?
Базовых аллергенов нет. Проверьте конкретные ингредиенты под свой случай.
Можно ли упростить приготовление?
Это рецепт на 1 порц. Под СВЧ/духовку — выбери похожие в Пикни.
Похожие рецепты
Говядина с перцем и луком459 ккал · 34г белка · 25 мин · 190₽
Индейка с овощной смесью460 ккал · 34г белка · 20 мин · 201₽
Говядина с грибами и луком461 ккал · 37г белка · 25 мин · 224₽
Курин. бедро с перцем и кабачком461 ккал · 33г белка · 25 мин · 169₽
Говядина с овощным рагу462 ккал · 35г белка · 25 мин · 229₽
Котлета по-киевски с пюре462 ккал · 24г белка · 8 мин · 277₽