Ингредиенты
- Филе индейки — 150 г (пачка 500г — берём ~½)
- Овощная смесь замороженная (Гавайская) — 200 г (пачка 400г — берём ~½)
- Масло подсолнечное — 10 г
- Соль — 2 г
- Чёрный перец молотый — 1 г (пачка 20г — берём ~⅕)
- Масло оливковое — 8 г
Пошаговый рецепт с точными граммовками, рассчитанным КБЖУ и стоимостью порции.
Пикни! подберёт остальные блюда, пересчитает КБЖУ, порции и объединит всё в один список покупок.
Калорийность, стоимость и способ приготовления — по данным каталога Пикни!
460 ккал на порцию (34г белка, 24г жиров, 27г углеводов).
Около 25 минут активной готовки.
Примерно 99₽ по средним ценам ВкусВилл (точная стоимость — в корзине).
Базовых аллергенов нет. Проверьте конкретные ингредиенты под свой случай.
Это рецепт на 1 порц. Под СВЧ/духовку — выбери похожие в Пикни.
Это блюдо встречается в готовых меню на неделю — с ценами, КБЖУ по дням и списком продуктов.