Рецепты
182 рецептов
2 варёных яйца с хлебом322 ккал · Б 17 · Ж 21 · У 13 г · 43 ₽
Белый тост с индейкой и огурцом353 ккал · Б 18 · Ж 13 · У 43 г · 50 ₽
Белый тост с индейкой и томатом355 ккал · Б 18 · Ж 13 · У 43 г · 45 ₽
Белый тост с курицей и огурцом356 ккал · Б 21 · Ж 12 · У 43 г · 49 ₽
Белый тост с курицей и томатом358 ккал · Б 21 · Ж 12 · У 44 г · 45 ₽
Белый тост с плавленым сыром и томатом309 ккал · Б 11 · Ж 10 · У 44 г · 48 ₽
Белый тост с сосиской450 ккал · Б 14 · Ж 24 · У 44 г · 56 ₽
Белый тост с сыром и огурцом327 ккал · Б 14 · Ж 11 · У 43 г · 52 ₽
Белый тост с тунцом и огурцом287 ккал · Б 22 · Ж 3 · У 43 г · 68 ₽
Белый тост с тунцом и томатом290 ккал · Б 22 · Ж 3 · У 43 г · 63 ₽
Белый тост с яйцом и огурцом375 ккал · Б 19 · Ж 13 · У 44 г · 53 ₽
Белый тост с яйцом и томатом378 ккал · Б 20 · Ж 13 · У 44 г · 47 ₽
Блинчики с творогом и мёдом561 ккал · Б 21 · Ж 20 · У 77 г · 84 ₽
Блинчики с творогом и ягодами484 ккал · Б 18 · Ж 14 · У 73 г · 107 ₽
Бутерброд с ветчиной и крем-сыром265 ккал · Б 13 · Ж 10 · У 28 г · 69 ₽
Бутерброд с крем-сыром и зеленью233 ккал · Б 8 · Ж 9 · У 28 г · 64 ₽
Бутерброд с курицей и огурцом344 ккал · Б 22 · Ж 12 · У 35 г · 61 ₽
Бутерброд с лососем и крем-сыром301 ккал · Б 15 · Ж 13 · У 27 г · 112 ₽
Показать ещё 164 рецептов
Бутерброд с плавленым сыром (цельнозерновой хлеб)199 ккал · Б 5 · Ж 14 · У 13 г · 32 ₽ Бутерброд с сосиской309 ккал · Б 10 · Ж 23 · У 14 г · 48 ₽ Бутерброд с сыром (цельнозерновой хлеб)222 ккал · Б 8 · Ж 15 · У 13 г · 33 ₽ Бутерброд с яйцом235 ккал · Б 10 · Ж 15 · У 13 г · 31 ₽ Вареники с творогом и мёдом510 ккал · Б 21 · Ж 13 · У 77 г · 85 ₽ Варёное яйцо с хлебом235 ккал · Б 10 · Ж 15 · У 13 г · 31 ₽ Греческий йогурт с бананом и мёдом222 ккал · Б 15 · Ж 3 · У 39 г · 68 ₽ Греческий йогурт с бананом и овсянкой318 ккал · Б 19 · Ж 5 · У 55 г · 69 ₽ Греческий йогурт с мёдом115 ккал · Б 14 · Ж 3 · У 12 г · 57 ₽ Греческий йогурт с орехами и мёдом180 ккал · Б 15 · Ж 10 · У 13 г · 72 ₽ Греческий йогурт с яблоком и миндалём236 ккал · Б 16 · Ж 9 · У 28 г · 89 ₽ Греческий йогурт с яблоком и мёдом162 ккал · Б 14 · Ж 3 · У 24 г · 66 ₽ Греческий йогурт с ягодами и мёдом158 ккал · Б 14 · Ж 3 · У 22 г · 137 ₽ Греческий йогурт с ягодами и орехами202 ккал · Б 15 · Ж 10 · У 18 г · 112 ₽ Гречка на молоке с бананом485 ккал · Б 14 · Ж 14 · У 76 г · 51 ₽ Гречка на молоке с изюмом456 ккал · Б 14 · Ж 14 · У 69 г · 51 ₽ Гречка на молоке с яблоком458 ккал · Б 14 · Ж 14 · У 70 г · 53 ₽ Гречка с бананом321 ккал · Б 9 · Ж 2 · У 66 г · 23 ₽ Гречка с бананом и миндалём391 ккал · Б 11 · Ж 8 · У 69 г · 45 ₽ Гречка с бананом и орехами400 ккал · Б 11 · Ж 10 · У 68 г · 41 ₽ Гречка с миндалём397 ккал · Б 12 · Ж 10 · У 67 г · 51 ₽ Гречка с орехами408 ккал · Б 11 · Ж 12 · У 66 г · 45 ₽ Гречка с яблоком297 ккал · Б 8 · Ж 2 · У 61 г · 27 ₽ Гречка с яблоком и миндалём364 ккал · Б 11 · Ж 8 · У 63 г · 48 ₽ Гречка с яблоком и орехами373 ккал · Б 10 · Ж 10 · У 62 г · 43 ₽ Гречка с ягодами и миндалём327 ккал · Б 11 · Ж 8 · У 52 г · 84 ₽ Гречка с ягодами и орехами336 ккал · Б 10 · Ж 10 · У 51 г · 79 ₽ Гречка с яйцом449 ккал · Б 21 · Ж 22 · У 38 г · 33 ₽ Гречневая каша411 ккал · Б 13 · Ж 15 · У 53 г · 44 ₽ Гречневая каша с бананом518 ккал · Б 15 · Ж 16 · У 81 г · 55 ₽ Гречневая каша с орехами542 ккал · Б 16 · Ж 28 · У 56 г · 73 ₽ Гречневая каша с яблоком458 ккал · Б 14 · Ж 15 · У 66 г · 52 ₽ Гречневая каша с ягодами432 ккал · Б 14 · Ж 15 · У 58 г · 84 ₽ Йогурт с бананом и мёдом246 ккал · Б 11 · Ж 5 · У 41 г · 64 ₽ Йогурт с бананом и овсянкой353 ккал · Б 15 · Ж 7 · У 60 г · 65 ₽ Йогурт с изюмом210 ккал · Б 11 · Ж 5 · У 32 г · 62 ₽ Йогурт с орехами и мёдом235 ккал · Б 12 · Ж 13 · У 20 г · 73 ₽ Йогурт с яблоком и корицей205 ккал · Б 10 · Ж 5 · У 31 г · 64 ₽ Йогурт с яблоком и миндалём272 ккал · Б 13 · Ж 11 · У 33 г · 85 ₽ Йогурт с ягодами и овсяными хлопьями286 ккал · Б 14 · Ж 7 · У 42 г · 95 ₽ Йогурт с ягодами и орехами250 ккал · Б 12 · Ж 13 · У 23 г · 111 ₽ Кефир с овсянкой и бананом367 ккал · Б 13 · Ж 6 · У 66 г · 48 ₽ Кефир с овсянкой и изюмом303 ккал · Б 11 · Ж 5 · У 53 г · 40 ₽ Кефир с овсянкой и яблоком330 ккал · Б 13 · Ж 6 · У 57 г · 49 ₽ Кефир с овсянкой и ягодами299 ккал · Б 13 · Ж 5 · У 49 г · 79 ₽ Овсянка395 ккал · Б 12 · Ж 17 · У 50 г · 43 ₽ Овсянка на молоке с бананом469 ккал · Б 13 · Ж 15 · У 73 г · 50 ₽ Овсянка на молоке с изюмом398 ккал · Б 13 · Ж 15 · У 55 г · 39 ₽ Овсянка на молоке с яблоком432 ккал · Б 13 · Ж 15 · У 64 г · 50 ₽ Овсянка на молоке с яблоком442 ккал · Б 13 · Ж 15 · У 66 г · 52 ₽ Овсянка с бананом501 ккал · Б 14 · Ж 17 · У 77 г · 54 ₽ Овсянка с бананом307 ккал · Б 8 · Ж 4 · У 64 г · 24 ₽ Овсянка с бананом и миндалём374 ккал · Б 10 · Ж 10 · У 66 г · 45 ₽ Овсянка с бананом и орехами423 ккал · Б 11 · Ж 14 · У 69 г · 45 ₽ Овсянка с бананом и орехами383 ккал · Б 9 · Ж 12 · У 65 г · 40 ₽ Овсянка с миндалём380 ккал · Б 11 · Ж 11 · У 64 г · 51 ₽ Овсянка с орехами525 ккал · Б 15 · Ж 30 · У 53 г · 72 ₽ Овсянка с орехами392 ккал · Б 10 · Ж 14 · У 62 г · 45 ₽ Овсянка с яблоком441 ккал · Б 12 · Ж 17 · У 62 г · 52 ₽ Овсянка с яблоком281 ккал · Б 7 · Ж 4 · У 58 г · 26 ₽ Овсянка с яблоком и корицей306 ккал · Б 8 · Ж 4 · У 63 г · 29 ₽ Овсянка с яблоком и миндалём348 ккал · Б 9 · Ж 10 · У 60 г · 47 ₽ Овсянка с яблоком и орехами357 ккал · Б 9 · Ж 12 · У 59 г · 42 ₽ Овсянка с ягодами416 ккал · Б 13 · Ж 17 · У 55 г · 83 ₽ Овсянка с ягодами и миндалём311 ккал · Б 10 · Ж 10 · У 49 г · 83 ₽ Овсянка с ягодами и орехами320 ккал · Б 9 · Ж 12 · У 48 г · 78 ₽ Омлет с ветчиной316 ккал · Б 20 · Ж 24 · У 4 г · 54 ₽ Омлет с грибами317 ккал · Б 19 · Ж 23 · У 7 г · 67 ₽ Омлет с грибами и луком341 ккал · Б 22 · Ж 24 · У 6 г · 70 ₽ Омлет с индейкой и грибами369 ккал · Б 32 · Ж 24 · У 3 г · 76 ₽ Омлет с индейкой и перцем367 ккал · Б 31 · Ж 24 · У 4 г · 72 ₽ Омлет с индейкой и томатами363 ккал · Б 31 · Ж 24 · У 3 г · 66 ₽ Омлет с кабачком и луком332 ккал · Б 20 · Ж 24 · У 6 г · 68 ₽ Омлет с курицей и грибами372 ккал · Б 35 · Ж 23 · У 3 г · 75 ₽ Омлет с курицей и перцем371 ккал · Б 34 · Ж 23 · У 5 г · 72 ₽ Омлет с курицей и томатами367 ккал · Б 34 · Ж 23 · У 4 г · 66 ₽ Омлет с перцем320 ккал · Б 18 · Ж 22 · У 10 г · 69 ₽ Омлет с перцем и томатом334 ккал · Б 20 · Ж 24 · У 6 г · 70 ₽ Омлет с плавленым сыром391 ккал · Б 23 · Ж 31 · У 4 г · 68 ₽ Омлет с сосисками и грибами479 ккал · Б 27 · Ж 38 · У 4 г · 88 ₽ Омлет с сосисками и перцем478 ккал · Б 26 · Ж 38 · У 6 г · 85 ₽ Омлет с сосисками и томатами474 ккал · Б 25 · Ж 38 · У 5 г · 79 ₽ Омлет с сыром372 ккал · Б 22 · Ж 28 · У 6 г · 59 ₽ Омлет с томатами312 ккал · Б 17 · Ж 23 · У 8 г · 58 ₽ Омлет с томатами и зеленью325 ккал · Б 20 · Ж 24 · У 5 г · 57 ₽ Пшено с тыквой452 ккал · Б 13 · Ж 15 · У 69 г · 44 ₽ Пшённая каша на молоке446 ккал · Б 12 · Ж 16 · У 63 г · 33 ₽ Ржаной тост с индейкой и огурцом281 ккал · Б 17 · Ж 11 · У 28 г · 51 ₽ Ржаной тост с индейкой и томатом283 ккал · Б 17 · Ж 11 · У 28 г · 46 ₽ Ржаной тост с курицей и огурцом284 ккал · Б 20 · Ж 10 · У 28 г · 51 ₽ Ржаной тост с курицей и томатом286 ккал · Б 20 · Ж 10 · У 29 г · 46 ₽ Ржаной тост с плавленым сыром и огурцом220 ккал · Б 9 · Ж 8 · У 29 г · 48 ₽ Ржаной тост с плавленым сыром и томатом237 ккал · Б 10 · Ж 9 · У 30 г · 49 ₽ Ржаной тост с сосиской378 ккал · Б 13 · Ж 23 · У 30 г · 57 ₽ Ржаной тост с сыром и огурцом255 ккал · Б 13 · Ж 10 · У 28 г · 53 ₽ Ржаной тост с сыром и томатом258 ккал · Б 13 · Ж 10 · У 29 г · 47 ₽ Ржаной тост с тунцом и огурцом215 ккал · Б 21 · Ж 1 · У 28 г · 69 ₽ Ржаной тост с тунцом и томатом218 ккал · Б 21 · Ж 2 · У 28 г · 65 ₽ Ржаной тост с яйцом и огурцом303 ккал · Б 18 · Ж 12 · У 29 г · 54 ₽ Ржаной тост с яйцом и томатом306 ккал · Б 18 · Ж 12 · У 29 г · 48 ₽ Рис на молоке с бананом451 ккал · Б 10 · Ж 12 · У 78 г · 50 ₽ Рис на молоке с изюмом407 ккал · Б 10 · Ж 12 · У 67 г · 48 ₽ Рис на молоке с яблоком414 ккал · Б 9 · Ж 12 · У 69 г · 50 ₽ Рис на молоке с яблоком459 ккал · Б 10 · Ж 12 · У 80 г · 53 ₽ Рисовая каша412 ккал · Б 10 · Ж 14 · У 63 г · 44 ₽ Рисовая каша с бананом518 ккал · Б 11 · Ж 14 · У 91 г · 55 ₽ Рисовая каша с бананом322 ккал · Б 5 · Ж 1 · У 77 г · 23 ₽ Рисовая каша с бананом и миндалём391 ккал · Б 8 · Ж 7 · У 79 г · 46 ₽ Рисовая каша с бананом и орехами400 ккал · Б 7 · Ж 9 · У 78 г · 41 ₽ Рисовая каша с орехами542 ккал · Б 13 · Ж 27 · У 66 г · 73 ₽ Рисовая каша с яблоком458 ккал · Б 10 · Ж 14 · У 76 г · 53 ₽ Рисовая каша с яблоком298 ккал · Б 4 · Ж 1 · У 71 г · 27 ₽ Рисовая каша с яблоком и миндалём365 ккал · Б 7 · Ж 7 · У 73 г · 48 ₽ Рисовая каша с яблоком и орехами374 ккал · Б 6 · Ж 8 · У 72 г · 43 ₽ Рисовая каша с ягодами433 ккал · Б 10 · Ж 14 · У 68 г · 84 ₽ Рисовая каша с ягодами и миндалём328 ккал · Б 7 · Ж 7 · У 62 г · 84 ₽ Рисовая каша с ягодами и орехами337 ккал · Б 6 · Ж 8 · У 61 г · 79 ₽ Скрэмбл с шампиньонами341 ккал · Б 22 · Ж 24 · У 6 г · 70 ₽ Скрэмбл с шампиньонами и сыром388 ккал · Б 25 · Ж 29 · У 3 г · 78 ₽ Соевый йогурт с ягодами272 ккал · Б 11 · Ж 6 · У 44 г · 196 ₽ Сосиски с хлебом и огурцом689 ккал · Б 25 · Ж 45 · У 46 г · 104 ₽ Сосиски с яйцом548 ккал · Б 28 · Ж 46 · У 3 г · 85 ₽ Сырный тост с томатом330 ккал · Б 14 · Ж 11 · У 44 г · 46 ₽ Творог с бананом и мёдом351 ккал · Б 32 · Ж 9 · У 37 г · 97 ₽ Творог с бананом и овсянкой411 ккал · Б 31 · Ж 10 · У 52 г · 84 ₽ Творог с изюмом268 ккал · Б 26 · Ж 8 · У 25 г · 82 ₽ Творог с изюмом и мёдом253 ккал · Б 26 · Ж 8 · У 21 г · 79 ₽ Творог с мёдом244 ккал · Б 31 · Ж 9 · У 10 г · 85 ₽ Творог с орехами и мёдом310 ккал · Б 33 · Ж 16 · У 11 г · 100 ₽ Творог с яблоком и миндалём329 ккал · Б 29 · Ж 14 · У 26 г · 105 ₽ Творог с яблоком и мёдом291 ккал · Б 31 · Ж 9 · У 22 г · 94 ₽ Творог с ягодами и мёдом287 ккал · Б 32 · Ж 9 · У 20 г · 165 ₽ Творог с ягодами и мёдом236 ккал · Б 26 · Ж 8 · У 16 г · 115 ₽ Творог с ягодами и орехами295 ккал · Б 28 · Ж 14 · У 15 г · 127 ₽ Тост с маслом и мёдом215 ккал · Б 3 · Ж 9 · У 29 г · 42 ₽ Тост с яйцом и томатом352 ккал · Б 19 · Ж 17 · У 30 г · 53 ₽ Тофу с хлебцами и огурцом434 ккал · Б 30 · Ж 20 · У 32 г · 196 ₽ Тофу-скрэмбл с томатами375 ккал · Б 27 · Ж 19 · У 25 г · 159 ₽ Тыква запечённая с мёдом208 ккал · Б 3 · Ж 9 · У 33 г · 55 ₽ Тыквенная каша470 ккал · Б 14 · Ж 17 · У 69 г · 67 ₽ Хачапури с овощами641 ккал · Б 26 · Ж 28 · У 73 г · 146 ₽ Хумус с хлебцами и огурцом322 ккал · Б 12 · Ж 9 · У 50 г · 145 ₽ Цельнозерновой тост с индейкой и огурцом339 ккал · Б 19 · Ж 13 · У 34 г · 58 ₽ Цельнозерновой тост с индейкой и томатом342 ккал · Б 19 · Ж 13 · У 35 г · 53 ₽ Цельнозерновой тост с курицей и огурцом342 ккал · Б 22 · Ж 12 · У 35 г · 57 ₽ Цельнозерновой тост с курицей и томатом345 ккал · Б 22 · Ж 12 · У 35 г · 53 ₽ Цельнозерновой тост с плавленым сыром и огурцом278 ккал · Б 11 · Ж 9 · У 35 г · 55 ₽ Цельнозерновой тост с плавленым сыром и томатом295 ккал · Б 12 · Ж 11 · У 36 г · 56 ₽ Цельнозерновой тост с сосиской437 ккал · Б 15 · Ж 25 · У 36 г · 64 ₽ Цельнозерновой тост с сыром и огурцом314 ккал · Б 15 · Ж 12 · У 35 г · 60 ₽ Цельнозерновой тост с сыром и томатом317 ккал · Б 15 · Ж 12 · У 35 г · 54 ₽ Цельнозерновой тост с тунцом и огурцом274 ккал · Б 23 · Ж 3 · У 34 г · 76 ₽ Цельнозерновой тост с тунцом и томатом276 ккал · Б 23 · Ж 3 · У 35 г · 71 ₽ Цельнозерновой тост с яйцом и огурцом362 ккал · Б 20 · Ж 13 · У 35 г · 61 ₽ Цельнозерновой тост с яйцом и томатом365 ккал · Б 20 · Ж 13 · У 36 г · 55 ₽ Яичница с грибами297 ккал · Б 19 · Ж 22 · У 3 г · 61 ₽ Яичница с грибами и луком305 ккал · Б 19 · Ж 22 · У 5 г · 60 ₽ Яичница с кабачком и луком301 ккал · Б 18 · Ж 22 · У 6 г · 64 ₽ Яичница с курицей327 ккал · Б 31 · Ж 20 · У 3 г · 60 ₽ Яичница с перцем и томатом303 ккал · Б 18 · Ж 22 · У 6 г · 65 ₽ Яичница с плавленым сыром360 ккал · Б 20 · Ж 28 · У 4 г · 63 ₽ Яичница с сосисками472 ккал · Б 27 · Ж 37 · У 5 г · 80 ₽ Яичница с сыром320 ккал · Б 19 · Ж 26 · У 1 г · 49 ₽ Яичница с хлебом396 ккал · Б 19 · Ж 22 · У 26 г · 52 ₽
Не просто рецепт, а готовый план
Задай срок, бюджет, людей и ограничения — Пикни! соберёт меню, КБЖУ и общий список продуктов.


























































