ГлавнаяРецептыЗавтрак › Кефир с овсянкой и бананом

Кефир с овсянкой и бананом

367 ккал13г белка6г жира66г углеводов48₽5 мин1 порц.
Кефир с овсянкой и бананом

Ингредиенты

Как готовить

  1. Влей кефир 1% (250 мл) в кастрюлю, доведи до кипения.
  2. Добавь овсяные хлопья (40г), щепотку соли, помешай.
  3. Вари на медленном огне 5 мин под крышкой до мягкости.
  4. Сними с огня, добавь банан (1 банан), мёд (1 ч.л. (8г)), перемешай и подавай.

Вопросы по рецепту

Сколько калорий в этом блюде?

367 ккал на порцию (13г белка, 6г жиров, 66г углеводов).

Сколько времени готовить?

Около 5 минут активной готовки.

Сколько стоит порция?

Примерно 48₽ по средним ценам ВкусВилл (точная стоимость — в корзине).

Есть ли аллергены?

Содержит: молочное, глютен. Если у вас непереносимость — выберите рецепт без них в Пикни.

Можно ли упростить приготовление?

Это рецепт на 1 порц. Под СВЧ/духовку — выбери похожие в Пикни.

Похожие рецепты

Все рецепты «Завтрак» →

Открыть в Пикни →