Ржаной тост с пл. сыром и огурцом
Ингредиенты
- Хлеб ржаной — 80г (пачка 350г — берём ~⅕)
- Сыр плавленый — 30г (пачка 350г — берём ~⅕)
- Огурцы — 40г (пачка 500г — берём ~⅕)
Как готовить
- Подсуши хлеб ржаной (3 ломтика (90г)) в тостере или на сухой сковороде до золотистости.
- На хлеб положи сыр плавленый (¼ пачки (30г)), положи огурцы (40г, тонко нарезанный).
- Посоли и поперчи начинку по вкусу. Подавай.
Вопросы по рецепту
Сколько калорий в этом блюде?
220 ккал на порцию (9г белка, 8г жиров, 29г углеводов).
Сколько времени готовить?
Около 3 минут активной готовки.
Сколько стоит порция?
Примерно 53₽ по средним ценам ВкусВилл (точная стоимость — в корзине).
Есть ли аллергены?
Содержит: молочное, глютен. Если у вас непереносимость — выберите рецепт без них в Пикни.
Можно ли упростить приготовление?
Это рецепт на 1 порц. Под СВЧ/духовку — выбери похожие в Пикни.
Похожие рецепты
Греч. йогурт с бананом и мёдом222 ккал · 15г белка · 3 мин · 59₽
Бутерброд с сыром (белый хлеб)222 ккал · 8г белка · 5 мин · 44₽
Ржаной тост с тунцом и томатом218 ккал · 21г белка · 3 мин · 91₽
Тост с маслом и мёдом215 ккал · 3г белка · 5 мин · 38₽
Ржаной тост с тунцом и огурцом215 ккал · 21г белка · 5 мин · 87₽
Йогурт с изюмом210 ккал · 11г белка · 3 мин · 64₽