Тост с маслом и мёдом
Ингредиенты
- Хлеб цельнозерновой — 30г (пачка 280г — берём ~⅕)
- Масло сливочное 82.5% — 10г (пачка 180г — берём ~⅕)
- Мёд — 20г (пачка 350г — берём ~⅕)
Как готовить
- Подсуши хлеб цельнозерновой (1 ломтик (30г)) в тостере или на сухой сковороде до золотистости.
- На хлеб намажь маслом (1 ч.л. (10г)).
- Посоли и поперчи начинку по вкусу. Подавай.
Вопросы по рецепту
Сколько калорий в этом блюде?
215 ккал на порцию (3г белка, 9г жиров, 29г углеводов).
Сколько времени готовить?
Около 5 минут активной готовки.
Сколько стоит порция?
Примерно 38₽ по средним ценам ВкусВилл (точная стоимость — в корзине).
Есть ли аллергены?
Содержит: молочное, глютен. Если у вас непереносимость — выберите рецепт без них в Пикни.
Можно ли упростить приготовление?
Это рецепт на 1 порц. Под СВЧ/духовку — выбери похожие в Пикни.
Похожие рецепты
Ржаной тост с тунцом и огурцом215 ккал · 21г белка · 5 мин · 87₽
Ржаной тост с тунцом и томатом218 ккал · 21г белка · 3 мин · 91₽
Ржаной тост с пл. сыром и огурцом220 ккал · 9г белка · 3 мин · 53₽
Йогурт с изюмом210 ккал · 11г белка · 3 мин · 64₽
Греч. йогурт с бананом и мёдом222 ккал · 15г белка · 3 мин · 59₽
Бутерброд с сыром (белый хлеб)222 ккал · 8г белка · 5 мин · 44₽