Ингредиенты
- Яйцо куриное (целое) — 130 г (пачка 330г — берём ~½)
- Шампиньоны — 80 г (пачка 400г — берём ~⅕)
- Лук репчатый — 30 г (пачка 500г — берём ~⅕)
- Масло оливковое — 8 г
- Соль — 2 г
Пошаговый рецепт с точными граммовками, рассчитанным КБЖУ и стоимостью порции.
Пикни! подберёт остальные блюда, пересчитает КБЖУ, порции и объединит всё в один список покупок.
Калорийность, стоимость и способ приготовления — по данным каталога Пикни!
305 ккал на порцию (19г белка, 22г жиров, 5г углеводов).
Около 20 минут активной готовки.
Примерно 60₽ по средним ценам ВкусВилл (точная стоимость — в корзине).
Содержит: яйца. Если у вас непереносимость — выберите рецепт без них в Пикни.
Это рецепт на 1 порц. Под СВЧ/духовку — выбери похожие в Пикни.
Это блюдо встречается в готовых меню на неделю — с ценами, КБЖУ по дням и списком продуктов.