Яичница с кабачком и луком
Ингредиенты
- Яйцо куриное (целое) — 130г (пачка 600г — берём ~⅕)
- Кабачок — 80г (пачка 400г — берём ~⅕)
- Лук репчатый — 30г (пачка 500г — берём ~⅕)
- Масло оливковое — 8г
- Соль — 2г
Как готовить
- Разогрей сковороду с маслом (1 ч.л. (5г)).
- Обжарь кабачок (80г), лук репчатый (30г) 2-3 мин.
- Разбей 2 яйца, посоли и поперчи. Жарь до желаемой степени желтка (3-5 мин).
- Подавай горячим.
Вопросы по рецепту
Сколько калорий в этом блюде?
301 ккал на порцию (18г белка, 22г жиров, 6г углеводов).
Сколько времени готовить?
Около 10 минут активной готовки.
Сколько стоит порция?
Примерно 63₽ по средним ценам ВкусВилл (точная стоимость — в корзине).
Есть ли аллергены?
Содержит: яйца. Если у вас непереносимость — выберите рецепт без них в Пикни.
Можно ли упростить приготовление?
Это рецепт на 1 порц. Под СВЧ/духовку — выбери похожие в Пикни.
Похожие рецепты
Бутерброд с лососем и крем-сыром301 ккал · 15г белка · 3 мин · 173₽
Кефир с овсянкой и изюмом303 ккал · 11г белка · 5 мин · 41₽
Ржаной тост с яйцом и огурцом303 ккал · 18г белка · 5 мин · 46₽
Яичница с перцем и томатом303 ккал · 18г белка · 10 мин · 74₽
Кефир с овсянкой и ягодами299 ккал · 13г белка · 5 мин · 75₽
Рис. каша с яблоком298 ккал · 4г белка · 15 мин · 30₽