2 варёных яйца с хлебом

Ингредиенты
- Яйцо куриное (целое) — 110г (пачка 600г — берём ~⅕)
- Хлеб цельнозерновой — 30г (пачка 280г — берём ~⅕)
- Масло сливочное 82.5% — 10г (пачка 180г — берём ~⅕)
- Соль — 2г
Как готовить
- Положи 2 яиц в кастрюлю, залей холодной водой, посоли.
- Доведи до кипения, вари 8 мин (вкрутую) или 5 мин (всмятку).
- Сразу залей холодной водой и очисти.
- Возьми хлеб цельнозерновой (1 ломтик (30г)), намажь маслом (1 ч.л. (10г)).
- Подавай яйцо с хлебом, посоли и поперчи по вкусу.
Вопросы по рецепту
Сколько калорий в этом блюде?
322 ккал на порцию (17г белка, 21г жиров, 13г углеводов).
Сколько времени готовить?
Около 12 минут активной готовки.
Сколько стоит порция?
Примерно 43₽ по средним ценам ВкусВилл (точная стоимость — в корзине).
Есть ли аллергены?
Содержит: молочное, яйца, глютен. Если у вас непереносимость — выберите рецепт без них в Пикни.
Можно ли упростить приготовление?
Это рецепт на 1 порц. Под СВЧ/духовку — выбери похожие в Пикни.
Похожие рецепты
Рис. каша с бананом322 ккал · 5г белка · 15 мин · 29₽
Хумус с хлебцами и огурцом322 ккал · 12г белка · 4 мин · 102₽
Гречка с бананом321 ккал · 9г белка · 15 мин · 28₽
Яичница с сыром320 ккал · 19г белка · 8 мин · 56₽
Омлет с перцем320 ккал · 18г белка · 10 мин · 75₽
Овсянка с ягодами и орехами320 ккал · 9г белка · 8 мин · 83₽