Пикни! Собрать своё меню
Пикни! → Рецепты → Завтрак → Яичница с сыром
Завтрак · 15 минут

Яичница с сыром

Пошаговый рецепт с точными граммовками, рассчитанным КБЖУ и стоимостью порции.

320 ккал19г белка26г жира1г углеводов49 ₽1 порц.

Ингредиенты

  • Яйцо куриное (целое) — 110 г (пачка 330г — берём ~½)
  • Масло сливочное 82.5% — 10 г (пачка 180г — берём ~⅕)
  • Сыр твёрдый 45% — 20 г (пачка 100г — берём ~⅕)
  • Соль — 2 г

Как готовить

  1. Нагрейте сковороду; добавьте: Масло сливочное 82.5% — 10 г.
  2. Разбейте яйца, отмерьте без скорлупы: Яйцо куриное (целое) — 110 г. Вылейте на сковороду; готовьте на слабом огне до плотного белка и желтка.
  3. Добавьте к горячему блюду: Сыр твёрдый 45% — 20 г. Твёрдый сыр предварительно натрите; прогрейте и перемешайте до однородности.
  4. Добавьте перед подачей: Соль — 2 г.
  5. Разложите готовые компоненты по тарелке и подавайте.

Собрать неделю вокруг этого блюда

Пикни! подберёт остальные блюда, пересчитает КБЖУ, порции и объединит всё в один список покупок.

Открыть в Пикни →
Полезные детали

Вопросы по рецепту

Калорийность, стоимость и способ приготовления — по данным каталога Пикни!

Сколько калорий в этом блюде?

320 ккал на порцию (19г белка, 26г жиров, 1г углеводов).

Сколько времени готовить?

Около 15 минут активной готовки.

Сколько стоит порция?

Примерно 49₽ по средним ценам ВкусВилл (точная стоимость — в корзине).

Есть ли аллергены?

Содержит: молочное, яйца. Если у вас непереносимость — выберите рецепт без них в Пикни.

Можно ли упростить приготовление?

Это рецепт на 1 порц. Под СВЧ/духовку — выбери похожие в Пикни.

Это блюдо встречается в готовых меню на неделю — с ценами, КБЖУ по дням и списком продуктов.