Омлет с пл. сыром

Ингредиенты
- Яйцо куриное (целое) — 150г (пачка 600г — берём ~⅕)
- Сыр плавленый — 30г (пачка 350г — берём ~⅕)
- Помидоры — 50г (пачка 500г — берём ~⅕)
- Масло оливковое — 8г
- Соль — 2г
Как готовить
- Разбей 3 яйца в миску, посоли, поперчи и взбей вилкой.
- Добавь сыр плавленый (¼ пачки (30г)) и взбей до однородности.
- Разогрей сковороду с маслом (1 ч.л. (5г)), обжарь помидоры (1/2 помидора) 3-4 мин.
- Залей яичной смесью, готовь под крышкой 4-5 мин до схватывания.
- Подавай тёплым, по желанию посыпь зеленью.
Вопросы по рецепту
Сколько калорий в этом блюде?
391 ккал на порцию (23г белка, 31г жиров, 4г углеводов).
Сколько времени готовить?
Около 10 минут активной готовки.
Сколько стоит порция?
Примерно 79₽ по средним ценам ВкусВилл (точная стоимость — в корзине).
Есть ли аллергены?
Содержит: молочное, яйца. Если у вас непереносимость — выберите рецепт без них в Пикни.
Можно ли упростить приготовление?
Это рецепт на 1 порц. Под СВЧ/духовку — выбери похожие в Пикни.
Похожие рецепты
Гречка с бананом и миндалём391 ккал · 11г белка · 15 мин · 49₽
Рисовая каша с бананом и миндалём391 ккал · 8г белка · 18 мин · 49₽
Овсянка с орехами392 ккал · 10г белка · 8 мин · 50₽
Скрэмбл с шампиньонами и сыром388 ккал · 25г белка · 10 мин · 113₽
Овсянка395 ккал · 12г белка · 8 мин · 47₽
Яичница с хлебом396 ккал · 19г белка · 8 мин · 52₽