Овсянка
Ингредиенты
- Овсяные хлопья — 50г (пачка 350г — берём ~⅕)
- Молоко 2.5% — 200г (пачка 997г — берём ~⅕)
- Мёд — 8г
- Масло сливочное 82.5% — 10г (пачка 180г — берём ~⅕)
Как готовить
- Влей молоко 2.5% (200 мл) в кастрюлю, доведи до кипения.
- Добавь овсяные хлопья (50г), щепотку соли, помешай.
- Вари на медленном огне 5 мин под крышкой до мягкости.
- Сними с огня, добавь мёд (1 ч.л. (8г)), перемешай и подавай.
Вопросы по рецепту
Сколько калорий в этом блюде?
395 ккал на порцию (12г белка, 17г жиров, 50г углеводов).
Сколько времени готовить?
Около 8 минут активной готовки.
Сколько стоит порция?
Примерно 47₽ по средним ценам ВкусВилл (точная стоимость — в корзине).
Есть ли аллергены?
Содержит: молочное, глютен. Если у вас непереносимость — выберите рецепт без них в Пикни.
Можно ли упростить приготовление?
Это рецепт на 1 порц. Под СВЧ/духовку — выбери похожие в Пикни.
Похожие рецепты
Яичница с хлебом396 ккал · 19г белка · 8 мин · 52₽
Гречка с миндалём397 ккал · 12г белка · 15 мин · 52₽
Овсянка молочн. с изюмом398 ккал · 13г белка · 8 мин · 53₽
Овсянка с орехами392 ккал · 10г белка · 8 мин · 50₽
Гречка с бананом и миндалём391 ккал · 11г белка · 15 мин · 49₽
Рисовая каша с бананом и миндалём391 ккал · 8г белка · 18 мин · 49₽