Пикни!Ингредиенты
- Яйцо куриное (целое) — 110 г (пачка 330г — берём ~½)
- Масло сливочное 82.5% — 10 г (пачка 180г — берём ~⅕)
- Хлеб цельнозерновой — 60 г (пачка 200г — берём ~½)
- Соль — 2 г
Завтрак · 15 минут
Яичница с хлебом
Пошаговый рецепт с точными граммовками, рассчитанным КБЖУ и стоимостью порции.
Как готовить
- Нагрейте сковороду; добавьте: Масло сливочное 82.5% — 10 г.
- Разбейте яйца, отмерьте без скорлупы: Яйцо куриное (целое) — 110 г. Вылейте на сковороду; готовьте на слабом огне до плотного белка и желтка.
- Добавьте перед подачей: Соль — 2 г.
- Подайте вместе с блюдом: Хлеб цельнозерновой — 60 г.
- Разложите готовые компоненты по тарелке и подавайте.
Собрать неделю вокруг этого блюда
Пикни! подберёт остальные блюда, пересчитает КБЖУ, порции и объединит всё в один список покупок.
Полезные детали
Вопросы по рецепту
Калорийность, стоимость и способ приготовления — по данным каталога Пикни!
Сколько калорий в этом блюде?
396 ккал на порцию (19г белка, 22г жиров, 26г углеводов).
Сколько времени готовить?
Около 15 минут активной готовки.
Сколько стоит порция?
Примерно 52₽ по средним ценам ВкусВилл (точная стоимость — в корзине).
Есть ли аллергены?
Содержит: молочное, яйца, глютен. Если у вас непереносимость — выберите рецепт без них в Пикни.
Можно ли упростить приготовление?
Это рецепт на 1 порц. Под СВЧ/духовку — выбери похожие в Пикни.
Это блюдо встречается в готовых меню на неделю — с ценами, КБЖУ по дням и списком продуктов.