Ржаной тост с сыром и огурцом
Ингредиенты
- Хлеб ржаной — 80г (пачка 350г — берём ~⅕)
- Сыр твёрдый 45% — 30г (пачка 200г — берём ~⅕)
- Огурцы — 50г (пачка 500г — берём ~⅕)
Как готовить
- Подсуши хлеб ржаной (3 ломтика (90г)) в тостере или на сухой сковороде до золотистости.
- На хлеб положи сыр твёрдый 45% (⅓ пачки (30г)), положи огурцы (50г, тонко нарезанный).
- Посоли и поперчи начинку по вкусу. Подавай.
Вопросы по рецепту
Сколько калорий в этом блюде?
255 ккал на порцию (13г белка, 10г жиров, 28г углеводов).
Сколько времени готовить?
Около 5 минут активной готовки.
Сколько стоит порция?
Примерно 60₽ по средним ценам ВкусВилл (точная стоимость — в корзине).
Есть ли аллергены?
Содержит: молочное, глютен. Если у вас непереносимость — выберите рецепт без них в Пикни.
Можно ли упростить приготовление?
Это рецепт на 1 порц. Под СВЧ/духовку — выбери похожие в Пикни.
Похожие рецепты
Творог с изюмом и мёдом253 ккал · 26г белка · 3 мин · 95₽
Ржаной тост с сыром и томатом258 ккал · 13г белка · 5 мин · 66₽
Йогурт с ягодами и орехами250 ккал · 12г белка · 2 мин · 107₽
Йогурт с бананом и мёдом246 ккал · 11г белка · 3 мин · 63₽
Бутерброд с ветчиной и крем-сыром265 ккал · 13г белка · 5 мин · 98₽
Творог с мёдом244 ккал · 31г белка · 3 мин · 95₽