Бутерброд с ветчиной и крем-сыром
Ингредиенты
- Хлеб цельнозерновой — 60г (пачка 280г — берём ~⅕)
- Ветчина варёная — 40г (пачка 400г — берём ~⅕)
- Творожный сыр — 20г (пачка 400г — берём ~⅕)
- Огурцы — 50г (пачка 500г — берём ~⅕)
- Зелёный лук — 5г (пачка 100г — берём ~⅕)
- Соль — 2г
Как готовить
- Возьми хлеб цельнозерновой (2 ломтика (60г)).
- На хлеб положи ветчина варёная (40г, тонко нарезанный), положи огурцы (50г, тонко нарезанный), положи зелёный лук (5г, тонко нарезанный).
- Посоли и поперчи начинку по вкусу. Подавай.
Вопросы по рецепту
Сколько калорий в этом блюде?
265 ккал на порцию (13г белка, 10г жиров, 28г углеводов).
Сколько времени готовить?
Около 5 минут активной готовки.
Сколько стоит порция?
Примерно 98₽ по средним ценам ВкусВилл (точная стоимость — в корзине).
Есть ли аллергены?
Содержит: молочное, глютен. Если у вас непереносимость — выберите рецепт без них в Пикни.
Можно ли упростить приготовление?
Это рецепт на 1 порц. Под СВЧ/духовку — выбери похожие в Пикни.
Похожие рецепты
Творог с изюмом268 ккал · 26г белка · 3 мин · 100₽
Ржаной тост с сыром и томатом258 ккал · 13г белка · 5 мин · 66₽
Йогурт с яблоком и миндалём272 ккал · 13г белка · 3 мин · 79₽
Соевый йогурт с ягодами272 ккал · 11г белка · 3 мин · 330₽
Тост ц/з с тунцом и огурцом274 ккал · 23г белка · 5 мин · 90₽
Ржаной тост с сыром и огурцом255 ккал · 13г белка · 5 мин · 60₽