Тост ц/з с сосиской
Ингредиенты
- Хлеб цельнозерновой — 80г (пачка 280г — берём ~⅕)
- Сосиски — 60г (пачка 320г — берём ~⅕)
- Помидоры — 40г (пачка 500г — берём ~⅕)
- Масло оливковое — 8г
- Соль — 2г
- Чёрный перец молотый — 0г
Как готовить
- Подсуши хлеб цельнозерновой (3 ломтика (90г)) в тостере или на сухой сковороде до золотистости.
- На хлеб положи сосиски (60г, тонко нарезанный), положи помидоры (40г, тонко нарезанный).
- Посоли и поперчи начинку по вкусу. Подавай.
Вопросы по рецепту
Сколько калорий в этом блюде?
437 ккал на порцию (15г белка, 25г жиров, 36г углеводов).
Сколько времени готовить?
Около 5 минут активной готовки.
Сколько стоит порция?
Примерно 99₽ по средним ценам ВкусВилл (точная стоимость — в корзине).
Есть ли аллергены?
Содержит: глютен. Если у вас непереносимость — выберите рецепт без них в Пикни.
Можно ли упростить приготовление?
Это рецепт на 1 порц. Под СВЧ/духовку — выбери похожие в Пикни.
Похожие рецепты
Тофу с хлебцами и огурцом434 ккал · 30г белка · 5 мин · 131₽
Овсянка с яблоком441 ккал · 12г белка · 8 мин · 60₽
Рисовая каша с ягодами433 ккал · 10г белка · 8 мин · 91₽
Гречневая каша с ягодами432 ккал · 14г белка · 8 мин · 91₽
Овсянка молочн. с яблоком432 ккал · 13г белка · 8 мин · 59₽
Овсянка молочн. с яблоком442 ккал · 13г белка · 8 мин · 61₽