Греч. йогурт с ягодами и орехами
Ингредиенты
- Греч. йогурт 2% — 150г (пачка 430г — берём ~½)
- Свежие ягоды — 50г (пачка 500г — берём ~⅕)
- Грецкие орехи — 10г (пачка 130г — берём ~⅕)
- Мёд — 8г
Как готовить
- Выложи греч. йогурт 2% (1/2 пачки (150г)) в миску.
- Добавь свежие ягоды (горсть (50г)), мёд (1 ч.л. (8г)).
- Посыпь сверху грецкие орехи (1 ст.л. (10г)).
- Перемешай и подавай.
Вопросы по рецепту
Сколько калорий в этом блюде?
202 ккал на порцию (15г белка, 10г жиров, 18г углеводов).
Сколько времени готовить?
Около 3 минут активной готовки.
Сколько стоит порция?
Примерно 98₽ по средним ценам ВкусВилл (точная стоимость — в корзине).
Есть ли аллергены?
Содержит: молочное, орехи. Если у вас непереносимость — выберите рецепт без них в Пикни.
Можно ли упростить приготовление?
Это рецепт на 1 порц. Под СВЧ/духовку — выбери похожие в Пикни.
Похожие рецепты
Бутерброд с пл. сыром (белый хлеб)199 ккал · 5г белка · 5 мин · 40₽
Йогурт с яблоком и корицей205 ккал · 10г белка · 3 мин · 60₽
Тыква запечённая с мёдом208 ккал · 3г белка · 30 мин · 79₽
Йогурт с изюмом210 ккал · 11г белка · 3 мин · 64₽
Тост с маслом и мёдом215 ккал · 3г белка · 5 мин · 38₽
Ржаной тост с тунцом и огурцом215 ккал · 21г белка · 5 мин · 87₽