Пикни! Собрать своё меню
Пикни! → Рецепты → Завтрак → Тыква запечённая с мёдом
Завтрак · 50 минут

Тыква запечённая с мёдом

Пошаговый рецепт с точными граммовками, рассчитанным КБЖУ и стоимостью порции.

208 ккал3г белка9г жира33г углеводов55 ₽1 порц.
Тыква запечённая с мёдом

Ингредиенты

  • Тыква — 250 г (пачка 1000г — берём ~⅕)
  • Мёд — 20 г (пачка 200г — берём ~⅕)
  • Масло сливочное 82.5% — 10 г (пачка 180г — берём ~⅕)
  • Корица молотая — 1 г

Как готовить

  1. Подготовьте компоненты для формы: Тыква — 250 г. Овощи вымойте, очистите и нарежьте.
  2. Распределите в форме и по компонентам: Масло сливочное 82.5% — 10 г.
  3. Выложите подготовленные компоненты в форму для запекания.
  4. Запекайте в разогретой до 180 °C духовке примерно 25–40 минут, до мягкости овощей и готовности начинки.
  5. Добавьте перед подачей: Мёд — 20 г, Корица молотая — 1 г.
  6. Разложите готовые компоненты по тарелке и подавайте.

Собрать неделю вокруг этого блюда

Пикни! подберёт остальные блюда, пересчитает КБЖУ, порции и объединит всё в один список покупок.

Открыть в Пикни →
Полезные детали

Вопросы по рецепту

Калорийность, стоимость и способ приготовления — по данным каталога Пикни!

Сколько калорий в этом блюде?

208 ккал на порцию (3г белка, 9г жиров, 33г углеводов).

Сколько времени готовить?

Около 50 минут активной готовки.

Сколько стоит порция?

Примерно 55₽ по средним ценам ВкусВилл (точная стоимость — в корзине).

Есть ли аллергены?

Содержит: молочное. Если у вас непереносимость — выберите рецепт без них в Пикни.

Можно ли приготовить в другой технике?

Да, рецепт адаптирован под СВЧ, духовку и плиту — выбери вкладку выше.

Это блюдо встречается в готовых меню на неделю — с ценами, КБЖУ по дням и списком продуктов.