Омлет с грибами и луком

Ингредиенты
- Яйцо куриное (целое) — 150г (пачка 600г — берём ~⅕)
- Шампиньоны — 100г (пачка 300г — берём ~½)
- Лук репчатый — 30г (пачка 500г — берём ~⅕)
- Масло оливковое — 8г
- Соль — 2г
Как готовить
- Разбей 3 яйца в миску, посоли, поперчи и взбей вилкой.
- Разогрей сковороду с маслом (1 ч.л. (5г)), обжарь шампиньоны (горсть (80г)), лук репчатый (30г) 3-4 мин.
- Залей яичной смесью, готовь под крышкой 4-5 мин до схватывания.
- Подавай тёплым, по желанию посыпь зеленью.
Вопросы по рецепту
Сколько калорий в этом блюде?
341 ккал на порцию (22г белка, 24г жиров, 6г углеводов).
Сколько времени готовить?
Около 10 минут активной готовки.
Сколько стоит порция?
Примерно 91₽ по средним ценам ВкусВилл (точная стоимость — в корзине).
Есть ли аллергены?
Содержит: яйца. Если у вас непереносимость — выберите рецепт без них в Пикни.
Можно ли упростить приготовление?
Это рецепт на 1 порц. Под СВЧ/духовку — выбери похожие в Пикни.
Похожие рецепты
Скрэмбл с шампиньонами341 ккал · 22г белка · 10 мин · 91₽
Тост ц/з с курицей и огурцом342 ккал · 22г белка · 3 мин · 75₽
Тост ц/з с индейкой и томатом342 ккал · 19г белка · 5 мин · 97₽
Тост ц/з с индейкой и огурцом339 ккал · 19г белка · 3 мин · 92₽
Бутерброд с курицей и огурцом344 ккал · 22г белка · 5 мин · 77₽
Тост ц/з с курицей и томатом345 ккал · 22г белка · 3 мин · 80₽