Пикни! Собрать своё меню
Пикни! → Рецепты → Завтрак → Яичница с сосисками
Завтрак · 20 минут

Яичница с сосисками

Пошаговый рецепт с точными граммовками, рассчитанным КБЖУ и стоимостью порции.

472 ккал27г белка37г жира5г углеводов80 ₽1 порц.

Ингредиенты

  • Яйцо куриное (целое) — 130 г (пачка 330г — берём ~½)
  • Сосиски — 80 г (пачка 300г — берём ~⅕)
  • Помидоры — 50 г (пачка 500г — берём ~⅕)
  • Масло оливковое — 5 г
  • Соль — 2 г
  • Чёрный перец молотый — 0,3 г

Как готовить

  1. Нагрейте сковороду; добавьте: Масло оливковое — 5 г.
  2. Приготовьте или разогрейте: Сосиски — 80 г. Температуру, время и необходимость размораживания возьмите с упаковки конкретного продукта.
  3. Подготовьте овощи: Помидоры — 50 г. Свежие вымойте и нарежьте, замороженные используйте по инструкции на упаковке. Выложите в нагретую сковороду и тушите до мягкости, подливая воду; плотные овощи кладите раньше нежных.
  4. Разбейте яйца, отмерьте без скорлупы: Яйцо куриное (целое) — 130 г. Вылейте на сковороду; готовьте на слабом огне до плотного белка и желтка.
  5. Добавьте перед подачей: Соль — 2 г, Чёрный перец молотый — 0.3 г.
  6. Разложите готовые компоненты по тарелке и подавайте.

Собрать неделю вокруг этого блюда

Пикни! подберёт остальные блюда, пересчитает КБЖУ, порции и объединит всё в один список покупок.

Открыть в Пикни →
Полезные детали

Вопросы по рецепту

Калорийность, стоимость и способ приготовления — по данным каталога Пикни!

Сколько калорий в этом блюде?

472 ккал на порцию (27г белка, 37г жиров, 5г углеводов).

Сколько времени готовить?

Около 20 минут активной готовки.

Сколько стоит порция?

Примерно 80₽ по средним ценам ВкусВилл (точная стоимость — в корзине).

Есть ли аллергены?

Содержит: яйца. Если у вас непереносимость — выберите рецепт без них в Пикни.

Можно ли упростить приготовление?

Это рецепт на 1 порц. Под СВЧ/духовку — выбери похожие в Пикни.

Это блюдо встречается в готовых меню на неделю — с ценами, КБЖУ по дням и списком продуктов.