Ржаной тост с пл. сыром и томатом
Ингредиенты
- Хлеб ржаной — 80г (пачка 350г — берём ~⅕)
- Сыр плавленый — 35г (пачка 350г — берём ~⅕)
- Помидоры — 50г (пачка 500г — берём ~⅕)
Как готовить
- Подсуши хлеб ржаной (3 ломтика (90г)) в тостере или на сухой сковороде до золотистости.
- На хлеб положи сыр плавленый (¼ пачки (35г)), положи помидоры (50г, тонко нарезанный).
- Посоли и поперчи начинку по вкусу. Подавай.
Вопросы по рецепту
Сколько калорий в этом блюде?
237 ккал на порцию (10г белка, 9г жиров, 30г углеводов).
Сколько времени готовить?
Около 5 минут активной готовки.
Сколько стоит порция?
Примерно 65₽ по средним ценам ВкусВилл (точная стоимость — в корзине).
Есть ли аллергены?
Содержит: молочное, глютен. Если у вас непереносимость — выберите рецепт без них в Пикни.
Можно ли упростить приготовление?
Это рецепт на 1 порц. Под СВЧ/духовку — выбери похожие в Пикни.
Похожие рецепты
Творог с ягодами и мёдом236 ккал · 26г белка · 3 мин · 126₽
Творог с ягодами236 ккал · 26г белка · 3 мин · 126₽
Греч. йогурт с яблоком и миндалём236 ккал · 16г белка · 3 мин · 74₽
Варёное яйцо с хлебом235 ккал · 10г белка · 12 мин · 33₽
Бутерброд с яйцом235 ккал · 10г белка · 5 мин · 33₽
Йогурт с орехами и мёдом235 ккал · 12г белка · 3 мин · 64₽