Омлет с курицей и перцем

Ингредиенты
- Яйцо куриное (целое) — 130г (пачка 600г — берём ~⅕)
- Филе куриной грудки — 70г (пачка 900г — берём ~⅕)
- Перец сладкий — 60г (пачка 600г — берём ~⅕)
- Масло оливковое — 8г
- Соль — 2г
- Чёрный перец молотый — 0г
Как готовить
- Разбей 2 яйца в миску, посоли, поперчи и взбей вилкой.
- Разогрей сковороду с маслом (1 ч.л. (5г)), обжарь перец сладкий (60г), филе куриной грудки (70г) 3-4 мин.
- Залей яичной смесью, готовь под крышкой 4-5 мин до схватывания.
- Подавай тёплым, по желанию посыпь зеленью.
Вопросы по рецепту
Сколько калорий в этом блюде?
371 ккал на порцию (34г белка, 23г жиров, 5г углеводов).
Сколько времени готовить?
Около 12 минут активной готовки.
Сколько стоит порция?
Примерно 101₽ по средним ценам ВкусВилл (точная стоимость — в корзине).
Есть ли аллергены?
Содержит: яйца. Если у вас непереносимость — выберите рецепт без них в Пикни.
Можно ли упростить приготовление?
Это рецепт на 1 порц. Под СВЧ/духовку — выбери похожие в Пикни.
Похожие рецепты
Омлет с сыром372 ккал · 22г белка · 10 мин · 67₽
Омлет с курицей и грибами372 ккал · 35г белка · 12 мин · 117₽
Гречка с яблоком и орехами373 ккал · 10г белка · 15 мин · 47₽
Омлет с индейкой и грибами369 ккал · 32г белка · 12 мин · 136₽
Овсянка с бананом и миндалём374 ккал · 10г белка · 8 мин · 49₽
Рисовая каша с яблоком и орехами374 ккал · 6г белка · 18 мин · 47₽