Пикни! Собрать своё меню
Пикни! → Рецепты → Завтрак → Творог с орехами и мёдом
Завтрак · 5 минут

Творог с орехами и мёдом

Пошаговый рецепт с точными граммовками, рассчитанным КБЖУ и стоимостью порции.

310 ккал33г белка16г жира11г углеводов100 ₽1 порц.

Ингредиенты

  • Творог 5% — 180 г (пачка 100г)
  • Мёд — 8 г
  • Грецкие орехи — 10 г (пачка 150г — берём ~⅕)

Как готовить

  1. Выложите или налейте в миску: Творог 5% — 180 г.
  2. Подготовьте добавки: Грецкие орехи — 10 г. Орехи при желании порубите. Добавьте перед подачей.
  3. Добавьте перед подачей: Мёд — 8 г.
  4. Разложите готовые компоненты по тарелке и подавайте.

Собрать неделю вокруг этого блюда

Пикни! подберёт остальные блюда, пересчитает КБЖУ, порции и объединит всё в один список покупок.

Открыть в Пикни →
Полезные детали

Вопросы по рецепту

Калорийность, стоимость и способ приготовления — по данным каталога Пикни!

Сколько калорий в этом блюде?

310 ккал на порцию (33г белка, 16г жиров, 11г углеводов).

Сколько времени готовить?

Около 5 минут активной готовки.

Сколько стоит порция?

Примерно 100₽ по средним ценам ВкусВилл (точная стоимость — в корзине).

Есть ли аллергены?

Содержит: молочное, орехи. Если у вас непереносимость — выберите рецепт без них в Пикни.

Можно ли упростить приготовление?

Это рецепт на 1 порц. Под СВЧ/духовку — выбери похожие в Пикни.

Это блюдо встречается в готовых меню на неделю — с ценами, КБЖУ по дням и списком продуктов.