Гречневая каша с орехами

Ингредиенты
- Гречка (сырая) — 60г (пачка 900г — берём ~⅕)
- Молоко 2.5% — 200г (пачка 997г — берём ~⅕)
- Мёд — 8г
- Масло сливочное 82.5% — 10г (пачка 180г — берём ~⅕)
- Грецкие орехи — 20г (пачка 130г — берём ~⅕)
Как готовить
- Влей молоко 2.5% (200 мл) в кастрюлю, доведи до кипения.
- Добавь гречку (60г), щепотку соли, помешай.
- Вари на медленном огне 12 мин под крышкой до мягкости.
- Сними с огня, добавь мёд (1 ч.л. (8г)), грецкие орехи (горсть (20г)), перемешай и подавай.
Вопросы по рецепту
Сколько калорий в этом блюде?
542 ккал на порцию (16г белка, 28г жиров, 56г углеводов).
Сколько времени готовить?
Около 8 минут активной готовки.
Сколько стоит порция?
Примерно 78₽ по средним ценам ВкусВилл (точная стоимость — в корзине).
Есть ли аллергены?
Содержит: молочное, орехи. Если у вас непереносимость — выберите рецепт без них в Пикни.
Можно ли упростить приготовление?
Это рецепт на 1 порц. Под СВЧ/духовку — выбери похожие в Пикни.
Похожие рецепты
Рисовая каша с орехами542 ккал · 13г белка · 8 мин · 78₽
Сосиски с яйцом548 ккал · 28г белка · 10 мин · 143₽
Овсянка с орехами525 ккал · 15г белка · 8 мин · 78₽
Блинчики с творогом и мёдом561 ккал · 21г белка · 8 мин · 165₽
Рисовая каша с бананом518 ккал · 11г белка · 8 мин · 67₽
Гречневая каша с бананом518 ккал · 15г белка · 8 мин · 67₽