Свинина с картофелем и морковью

Ингредиенты
- Свинина нежирная — 170г (пачка 450г — берём ~½)
- Картофель — 200г (пачка 1000г — берём ~⅕)
- Морковь — 80г (пачка 670г — берём ~⅕)
- Масло оливковое — 10г
- Соль — 2г
- Чёрный перец молотый — 0г
Как готовить
- Очисти и нарежь картофель (¼ пачки (200г)) кубиками, отвари в подсоленной воде 12 мин до мягкости.
- Нарежь свинину (порция 150г) кусочками, посоли и поперчи.
- Разогрей сковороду с маслом (1 ч.л. (5г)), обжарь свинину 5-7 мин до золотистой корочки, добавь овощи: морковь (1 морковь) — туши ещё 5-6 мин.
- Подавай гарнир и белок вместе, по желанию приправь зеленью.
Вопросы по рецепту
Сколько калорий в этом блюде?
514 ккал на порцию (39г белка, 23г жиров, 41г углеводов).
Сколько времени готовить?
Около 25 минут активной готовки.
Сколько стоит порция?
Примерно 168₽ по средним ценам ВкусВилл (точная стоимость — в корзине).
Подходит ли для детей и аллергиков?
Базовых аллергенов нет. Проверьте конкретные ингредиенты под свой случай.
Можно ли упростить приготовление?
Это рецепт на 1 порц. Под СВЧ/духовку — выбери похожие в Пикни.
Похожие рецепты
Пицца на 1/2 с овощами510 ккал · 24г белка · 15 мин · 254₽
Свинина с овощной смесью518 ккал · 36г белка · 25 мин · 196₽
Цветная капуста запечённая с курицей521 ккал · 48г белка · 30 мин · 225₽
Куриное бедро с картофелем523 ккал · 29г белка · 30 мин · 104₽
Индейка с картошкой526 ккал · 35г белка · 25 мин · 167₽
Свинина с печёным картофелем527 ккал · 39г белка · 25 мин · 167₽