Индейка с макаронами и перцем
Ингредиенты
- Филе индейки — 150г (пачка 500г — берём ~½)
- Макароны (сырые) — 100г (пачка 450г — берём ~⅕)
- Перец сладкий — 80г (пачка 600г — берём ~⅕)
- Масло оливковое — 8г
- Соль — 2г
- Чёрный перец молотый — 0г
Как готовить
- Отвари макароны (порция 100г) в подсоленной воде 8-10 мин до al dente, слей.
- Нарежь индейку (порция 150г) кусочками, посоли и поперчи.
- Разогрей сковороду с маслом (1 ч.л. (5г)), обжарь индейку 5-7 мин до золотистой корочки, добавь овощи: перец сладкий (1/2 перца) — туши ещё 5-6 мин.
- Подавай гарнир и белок вместе, по желанию приправь зеленью.
Вопросы по рецепту
Сколько калорий в этом блюде?
599 ккал на порцию (40г белка, 14г жиров, 76г углеводов).
Сколько времени готовить?
Около 18 минут активной готовки.
Сколько стоит порция?
Примерно 192₽ по средним ценам ВкусВилл (точная стоимость — в корзине).
Есть ли аллергены?
Содержит: глютен. Если у вас непереносимость — выберите рецепт без них в Пикни.
Можно ли упростить приготовление?
Это рецепт на 1 порц. Под СВЧ/духовку — выбери похожие в Пикни.
Похожие рецепты
Куриные пельмени со сметаной598 ккал · 33г белка · 12 мин · 143₽
Блинчики с мясом598 ккал · 23г белка · 10 мин · 181₽
Курица с макаронами и кабачком602 ккал · 47г белка · 22 мин · 150₽
Индейка с макаронами и перцем596 ккал · 40г белка · 22 мин · 188₽
Курица с рисом и овощами595 ккал · 43г белка · 20 мин · 116₽
Курица с макаронами и перцем604 ккал · 47г белка · 22 мин · 147₽