Свинина с рисом и грибами

Ингредиенты
- Свинина нежирная — 150г (пачка 450г — берём ~½)
- Рис круглозерный (сырой) — 90г (пачка 900г — берём ~⅕)
- Шампиньоны — 120г (пачка 300г — берём ~½)
- Масло оливковое — 8г
- Соль — 2г
- Чёрный перец молотый — 0г
Как готовить
- Залей рис (порция 80г) 198 мл воды, доведи до кипения, посоли и вари 15 мин под крышкой.
- Нарежь свинину (порция 150г) кусочками, посоли и поперчи.
- Разогрей сковороду с маслом (1 ч.л. (5г)), обжарь свинину 5-7 мин до золотистой корочки, добавь овощи: шампиньоны (⅓ пачки (120г)) — туши ещё 5-6 мин.
- Подавай гарнир и белок вместе, по желанию приправь зеленью.
Вопросы по рецепту
Сколько калорий в этом блюде?
622 ккал на порцию (40г белка, 19г жиров, 74г углеводов).
Сколько времени готовить?
Около 20 минут активной готовки.
Сколько стоит порция?
Примерно 200₽ по средним ценам ВкусВилл (точная стоимость — в корзине).
Подходит ли для детей и аллергиков?
Базовых аллергенов нет. Проверьте конкретные ингредиенты под свой случай.
Можно ли упростить приготовление?
Это рецепт на 1 порц. Под СВЧ/духовку — выбери похожие в Пикни.
Похожие рецепты
Свинина с гречкой622 ккал · 40г белка · 25 мин · 149₽
Паста с сыром622 ккал · 20г белка · 15 мин · 84₽
Индейка с макаронами и овощами622 ккал · 41г белка · 18 мин · 169₽
Котлеты с картофелем и перцем622 ккал · 26г белка · 23 мин · 169₽
Свинина с гречкой и томатами623 ккал · 43г белка · 18 мин · 161₽
Свинина с гречкой и грибами621 ккал · 45г белка · 18 мин · 200₽