Пикни! Собрать своё меню
Пикни! → Рецепты → Ужин → Творожная запеканка
Ужин · 50 минут

Творожная запеканка

Пошаговый рецепт с точными граммовками, рассчитанным КБЖУ и стоимостью порции.

600 ккал44г белка24г жира52г углеводов117 ₽1 порц.

Ингредиенты

  • Творог 5% — 200 г (пачка 100г)
  • Яйцо куриное (целое) — 50 г (пачка 330г — берём ~⅕)
  • Мука пшеничная — 30 г (пачка 500г — берём ~⅕)
  • Сахар — 15 г
  • Изюм — 15 г (пачка 200г — берём ~⅕)
  • Масло сливочное 82.5% — 10 г (пачка 180г — берём ~⅕)
  • Соль — 2 г

Как готовить

  1. Разомните и смешайте: Творог 5% — 200 г, Яйцо куриное (целое) — 50 г, Мука пшеничная — 30 г, Сахар — 15 г, Изюм — 15 г, Соль — 2 г. Изюм предварительно промойте, яйца взвесьте без скорлупы.
  2. Смажьте форму: Масло сливочное 82.5% — 10 г. Выложите творожную массу ровным слоем.
  3. Выложите подготовленные компоненты в форму для запекания.
  4. Запекайте в разогретой до 180 °C духовке примерно 25–40 минут, до мягкости овощей и готовности начинки. Проверьте пищевым термометром: 74 °C в центре.
  5. Разложите готовые компоненты по тарелке и подавайте.

Собрать неделю вокруг этого блюда

Пикни! подберёт остальные блюда, пересчитает КБЖУ, порции и объединит всё в один список покупок.

Открыть в Пикни →
Полезные детали

Вопросы по рецепту

Калорийность, стоимость и способ приготовления — по данным каталога Пикни!

Сколько калорий в этом блюде?

600 ккал на порцию (44г белка, 24г жиров, 52г углеводов).

Сколько времени готовить?

Около 50 минут активной готовки.

Сколько стоит порция?

Примерно 117₽ по средним ценам ВкусВилл (точная стоимость — в корзине).

Есть ли аллергены?

Содержит: молочное, яйца, глютен. Если у вас непереносимость — выберите рецепт без них в Пикни.

Можно ли приготовить в другой технике?

Да, рецепт адаптирован под СВЧ, духовку и плиту — выбери вкладку выше.

Это блюдо встречается в готовых меню на неделю — с ценами, КБЖУ по дням и списком продуктов.