Главная › Рецепты › Обед › Печень с рисом

Печень с рисом

Name: Печень с рисом
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 1 порц.
Cuisine: Современная
Ingredients: Печень куриная — 200г (пачка 530г — берём ~½); Рис круглозерный (сырой) — 80г (пачка 900г — берём ~⅕); Лук репчатый — 50г (пачка 500г — берём ~⅕); Масло подсолнечное — 15г; Соль — 2г; Петрушка свежая — 5г (пачка 70г — берём ~⅕)

668 ккал40г белка25г жира70г углеводов186₽25 мин1 порц.

Ингредиенты

Печень куриная — 200г (пачка 530г — берём ~½)
Рис круглозерный (сырой) — 80г (пачка 900г — берём ~⅕)
Лук репчатый — 50г (пачка 500г — берём ~⅕)
Масло подсолнечное — 15г
Соль — 2г
Петрушка свежая — 5г (пачка 70г — берём ~⅕)

Как готовить

Промой печень куриная (порция 200г), нарежь полосками.
Нарежь лук репчатый (1/2 луковицы) полукольцами.
Разогрей сковороду с маслом (столов.ложка (15г)), обжарь лук 3-4 мин до прозрачности.
Добавь печень, жарь 6-7 мин на среднем огне, посоли и поперчи в конце.
Отдельно подготовь гарнир: рис круглозерный (сырой) (порция 80г).
Подавай печень с гарниром.

Вопросы по рецепту

Сколько калорий в этом блюде?

668 ккал на порцию (40г белка, 25г жиров, 70г углеводов).

Сколько времени готовить?

Около 25 минут активной готовки.

Сколько стоит порция?

Примерно 186₽ по средним ценам ВкусВилл (точная стоимость — в корзине).

Подходит ли для детей и аллергиков?

Базовых аллергенов нет. Проверьте конкретные ингредиенты под свой случай.

Можно ли упростить приготовление?

Это рецепт на 1 порц. Под СВЧ/духовку — выбери похожие в Пикни.

Печень с рисом

Ингредиенты

Как готовить

Вопросы по рецепту

Похожие рецепты