Йогурт с черносливом и орехами
Ингредиенты
- Греч. йогурт 2% — 150г (пачка 430г — берём ~½)
- Чернослив — 25г (пачка 150г — берём ~⅕)
- Грецкие орехи — 15г (пачка 130г — берём ~⅕)
Как готовить
- Выложи греч. йогурт 2% (1/2 пачки (150г)) в миску.
- Добавь чернослив (5 шт (30г)).
- Посыпь сверху грецкие орехи (1 ст.л. (10г)).
- Перемешай и подавай.
Вопросы по рецепту
Сколько калорий в этом блюде?
247 ккал на порцию (16г белка, 13г жиров, 23г углеводов).
Сколько времени готовить?
Около 2 минут активной готовки.
Сколько стоит порция?
Примерно 84₽ по средним ценам ВкусВилл (точная стоимость — в корзине).
Есть ли аллергены?
Содержит: молочное, орехи. Если у вас непереносимость — выберите рецепт без них в Пикни.
Можно ли упростить приготовление?
Это рецепт на 1 порц. Под СВЧ/духовку — выбери похожие в Пикни.
Похожие рецепты
Творог с мёдом244 ккал · 31г белка · 3 мин · 95₽
Бутерброд с сыром (ц/з)243 ккал · 12г белка · 3 мин · 49₽
Творог с яблоком и корицей242 ккал · 26г белка · 3 мин · 91₽
Хумус с овощами241 ккал · 9г белка · 5 мин · 75₽
Банан с орехами238 ккал · 4г белка · 3 мин · 51₽
Бутерброд с курицей (ржаной хлеб)238 ккал · 16г белка · 3 мин · 64₽