Бутерброд с сыром (ржаной хлеб)
Ингредиенты
- Хлеб ржаной — 60г (пачка 350г — берём ~⅕)
- Сыр твёрдый 45% — 25г (пачка 200г — берём ~⅕)
- Огурцы — 30г (пачка 500г — берём ~⅕)
Как готовить
- Возьми хлеб ржаной (2 ломтика (60г)).
- На хлеб положи сыр твёрдый 45% (1 ломтик (20г)), положи огурцы (30г, тонко нарезанный).
- Посоли и поперчи начинку по вкусу. Подавай.
Вопросы по рецепту
Сколько калорий в этом блюде?
200 ккал на порцию (10г белка, 8г жиров, 21г углеводов).
Сколько времени готовить?
Около 3 минут активной готовки.
Сколько стоит порция?
Примерно 47₽ по средним ценам ВкусВилл (точная стоимость — в корзине).
Есть ли аллергены?
Содержит: молочное, глютен. Если у вас непереносимость — выберите рецепт без них в Пикни.
Можно ли упростить приготовление?
Это рецепт на 1 порц. Под СВЧ/духовку — выбери похожие в Пикни.
Похожие рецепты
Бутерброд с пл. сыром (белый хлеб)199 ккал · 5г белка · 5 мин · 40₽
Банан с орехами205 ккал · 4г белка · 2 мин · 43₽
Бутерброд с крем-сыром и крабом195 ккал · 8г белка · 3 мин · 84₽
Банан с миндалём194 ккал · 4г белка · 1 мин · 46₽
Греч. йогурт с орехами и мёдом193 ккал · 15г белка · 2 мин · 58₽
Яблоко с орехами192 ккал · 3г белка · 2 мин · 48₽