Пикни! Собрать своё меню
Пикни! → Рецепты → Обед → Греческий салат с моцареллой
Обед · 5 минут

Греческий салат с моцареллой

Пошаговый рецепт с точными граммовками, рассчитанным КБЖУ и стоимостью порции.

348 ккал15г белка26г жира16г углеводов181 ₽1 порц.
Греческий салат с моцареллой

Ингредиенты

  • Огурцы — 150 г (пачка 500г — берём ~½)
  • Помидоры — 150 г (пачка 500г — берём ~½)
  • Перец сладкий — 80 г (пачка 500г — берём ~⅕)
  • Моцарелла — 50 г (пачка 125г — берём ~½)
  • Масло оливковое — 15 г
  • Орегано сушёный — 1 г (пачка 20г — берём ~⅕)
  • Соль — 1 г

Как готовить

  1. Отмерьте заправку для готовых компонентов: Масло оливковое — 15 г.
  2. Вымойте и нарежьте для подачи: Огурцы — 150 г.
  3. Вымойте, очистите при необходимости и нарежьте овощи: Помидоры — 150 г, Перец сладкий — 80 г.
  4. Добавьте к горячему блюду: Моцарелла — 50 г. Твёрдый сыр предварительно натрите; прогрейте и перемешайте до однородности.
  5. Добавьте перед подачей: Орегано сушёный — 1 г, Соль — 1 г.
  6. Разложите готовые компоненты по тарелке и подавайте.

Собрать неделю вокруг этого блюда

Пикни! подберёт остальные блюда, пересчитает КБЖУ, порции и объединит всё в один список покупок.

Открыть в Пикни →
Полезные детали

Вопросы по рецепту

Калорийность, стоимость и способ приготовления — по данным каталога Пикни!

Сколько калорий в этом блюде?

348 ккал на порцию (15г белка, 26г жиров, 16г углеводов).

Сколько времени готовить?

Около 5 минут активной готовки.

Сколько стоит порция?

Примерно 181₽ по средним ценам ВкусВилл (точная стоимость — в корзине).

Есть ли аллергены?

Содержит: молочное. Если у вас непереносимость — выберите рецепт без них в Пикни.

Можно ли упростить приготовление?

Это рецепт на 1 порц. Под СВЧ/духовку — выбери похожие в Пикни.

Это блюдо встречается в готовых меню на неделю — с ценами, КБЖУ по дням и списком продуктов.