Пикни! Собрать своё меню
Пикни! → Рецепты → Обед → Котлеты с картофелем
Обед · 30 минут

Котлеты с картофелем

Пошаговый рецепт с точными граммовками, рассчитанным КБЖУ и стоимостью порции.

620 ккал26г белка35г жира50г углеводов105 ₽1 порц.
Котлеты с картофелем

Ингредиенты

  • Котлеты полуфабрикат — 150 г (пачка 350г — берём ~½)
  • Картофель — 200 г (пачка 1000г — берём ~⅕)
  • Масло оливковое — 10 г
  • Лук репчатый — 40 г (пачка 500г — берём ~⅕)
  • Соль — 2 г
  • Чёрный перец молотый — 0,3 г

Как готовить

  1. Очистите и нарежьте кубиками: Картофель — 200 г. Отварите в воде до мягкости, примерно 15–20 минут, затем слейте воду.
  2. Нагрейте сковороду; добавьте: Масло оливковое — 10 г.
  3. Приготовьте или разогрейте: Котлеты полуфабрикат — 150 г. Температуру, время и необходимость размораживания возьмите с упаковки конкретного продукта.
  4. Подготовьте овощи: Лук репчатый — 40 г. Свежие вымойте и нарежьте, замороженные используйте по инструкции на упаковке. Выложите в нагретую сковороду и тушите до мягкости, подливая воду; плотные овощи кладите раньше нежных.
  5. Добавьте перед подачей: Соль — 2 г, Чёрный перец молотый — 0.3 г.
  6. Разложите готовые компоненты по тарелке и подавайте.

Собрать неделю вокруг этого блюда

Пикни! подберёт остальные блюда, пересчитает КБЖУ, порции и объединит всё в один список покупок.

Открыть в Пикни →
Полезные детали

Вопросы по рецепту

Калорийность, стоимость и способ приготовления — по данным каталога Пикни!

Сколько калорий в этом блюде?

620 ккал на порцию (26г белка, 35г жиров, 50г углеводов).

Сколько времени готовить?

Около 30 минут активной готовки.

Сколько стоит порция?

Примерно 105₽ по средним ценам ВкусВилл (точная стоимость — в корзине).

Есть ли аллергены?

Содержит: глютен. Если у вас непереносимость — выберите рецепт без них в Пикни.

Можно ли упростить приготовление?

Это рецепт на 1 порц. Под СВЧ/духовку — выбери похожие в Пикни.

Это блюдо встречается в готовых меню на неделю — с ценами, КБЖУ по дням и списком продуктов.