Макароны с тунцом

Ингредиенты

• Макароны (сырые) — 100г (пачка 450г — берём ~⅕)
• Тунец консервированный — 80г (пачка 185г — берём ~½)
• Помидоры — 60г (пачка 500г — берём ~⅕)
• Масло оливковое — 8г
• Соль — 2г
• Чёрный перец молотый — 0г

Как готовить

1. Отвари макароны (порция 100г) в подсоленной воде 8-10 мин до al dente, слей.
2. Нарежь тунца (1/2 банки (80г)) кусочками, посоли и поперчи.
3. Разогрей сковороду с маслом (1 ч.л. (5г)), обжарь тунца 5-7 мин до золотистой корочки, добавь овощи: помидоры (1/2 помидора) — туши ещё 5-6 мин.
4. Подавай гарнир и белок вместе, по желанию приправь зеленью.

Вопросы по рецепту

Похожие рецепты

Все рецепты «Обед» →