Сосиски с картофелем и кабачком

Ингредиенты
- Сосиски — 100г (пачка 320г — берём ~½)
- Картофель — 220г (пачка 1000г — берём ~⅕)
- Кабачок — 100г (пачка 400г — берём ~⅕)
- Масло оливковое — 8г
- Соль — 2г
- Чёрный перец молотый — 0г
Как готовить
- Очисти и нарежь картофель (¼ пачки (220г)) кубиками, отвари в подсоленной воде 12 мин до мягкости.
- Нарежь сосиски (2 сосиски (120г)) кусочками, посоли и поперчи.
- Разогрей сковороду с маслом (1 ч.л. (5г)), обжарь сосиски 5-7 мин до золотистой корочки, добавь овощи: кабачок (¼ пачки (100г)) — туши ещё 5-6 мин.
- Подавай гарнир и белок вместе, по желанию приправь зеленью.
Вопросы по рецепту
Сколько калорий в этом блюде?
524 ккал на порцию (18г белка, 32г жиров, 44г углеводов).
Сколько времени готовить?
Около 23 минут активной готовки.
Сколько стоит порция?
Примерно 145₽ по средним ценам ВкусВилл (точная стоимость — в корзине).
Подходит ли для детей и аллергиков?
Базовых аллергенов нет. Проверьте конкретные ингредиенты под свой случай.
Можно ли упростить приготовление?
Это рецепт на 1 порц. Под СВЧ/духовку — выбери похожие в Пикни.
Похожие рецепты
Индейка с гречкой и кабачком525 ккал · 40г белка · 22 мин · 179₽
Минтай с рисом523 ккал · 36г белка · 18 мин · 174₽
Индейка с картошкой526 ккал · 35г белка · 25 мин · 167₽
Индейка с рисом и кабачком526 ккал · 35г белка · 22 мин · 179₽
Индейка с гречкой и перцем527 ккал · 40г белка · 22 мин · 175₽
Макароны с тунцом520 ккал · 32г белка · 15 мин · 126₽