Ингредиенты
- Котлеты полуфабрикат — 160 г (пачка 350г — берём ~½)
- Гречка (сырая) — 80 г (пачка 450г — берём ~⅕)
- Масло сливочное 82.5% — 15 г (пачка 180г — берём ~⅕)
- Соль — 2 г
- Чёрный перец молотый — 0,3 г
Пошаговый рецепт с точными граммовками, рассчитанным КБЖУ и стоимостью порции.
Пикни! подберёт остальные блюда, пересчитает КБЖУ, порции и объединит всё в один список покупок.
Калорийность, стоимость и способ приготовления — по данным каталога Пикни!
771 ккал на порцию (33г белка, 41г жиров, 63г углеводов).
Около 25 минут активной готовки.
Примерно 108₽ по средним ценам ВкусВилл (точная стоимость — в корзине).
Содержит: молочное, глютен. Если у вас непереносимость — выберите рецепт без них в Пикни.
Это рецепт на 1 порц. Под СВЧ/духовку — выбери похожие в Пикни.
Это блюдо встречается в готовых меню на неделю — с ценами, КБЖУ по дням и списком продуктов.