Чечевица с морковью

Ингредиенты
- Чечевица (сырая) — 80г (пачка 450г — берём ~⅕)
- Морковь — 80г (пачка 670г — берём ~⅕)
- Лук репчатый — 40г (пачка 500г — берём ~⅕)
- Масло оливковое — 10г
- Соль — 2г
Как готовить
- Разогрей сковороду с маслом (1 ч.л. (5г)), обжарь чечевицу (80г) 5-6 мин, посоли и поперчи.
- Нарежь морковь (1 морковь), лук репчатый (40г).
- Соедини в миске, посоли по вкусу, при желании сбрызни маслом и лимоном. Подавай.
Вопросы по рецепту
Сколько калорий в этом блюде?
415 ккал на порцию (22г белка, 11г жиров, 57г углеводов).
Сколько времени готовить?
Около 25 минут активной готовки.
Сколько стоит порция?
Примерно 47₽ по средним ценам ВкусВилл (точная стоимость — в корзине).
Подходит ли для детей и аллергиков?
Базовых аллергенов нет. Проверьте конкретные ингредиенты под свой случай.
Можно ли упростить приготовление?
Это рецепт на 1 порц. Под СВЧ/духовку — выбери похожие в Пикни.
Похожие рецепты
Тунец с картофелем и томатом414 ккал · 32г белка · 22 мин · 149₽
Гречка с грибами и луком412 ккал · 15г белка · 18 мин · 98₽
Тунец с картофелем и кабачком418 ккал · 32г белка · 22 мин · 167₽
Винегрет412 ккал · 9г белка · 30 мин · 65₽
Тунец с картофелем и перцем419 ккал · 32г белка · 22 мин · 161₽
Индейка с картофелем и кабачком420 ккал · 34г белка · 23 мин · 185₽